怎样预防细菌感染和病毒感染

女, 18岁

2020-06-27 1262次

病情描述:

怎样预防细菌感染和病毒感染

医生回答

病情分析:

在预防细菌和病毒感染,一定要做好个人的防护。尽量减少外出,不要到人流量密集的地方。出门要正确的佩戴口罩,还要注意个人卫生,勤洗手,家里要保持勤通风。

意见建议:

还要适当的提高机体的抵抗力和免疫力,加强营养支持均衡膳食,不要挑食。保持良好的心情,不要熬夜,不要过度的劳累。在条件允许的情况下,可以适当的增加体育锻炼,增加有氧耐力运动。

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