问癫痫患者在运动需要注意些什么
病情描述:
癫痫患者在运动需要注意些什么
答医生回答
病情分析:
癫痫患者可以参加适量运动,适合患者的运动方式有
1,慢跑不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,贵在坚持。
2,散步时间可以自己选择,但最好是固定的,比如在晚饭后或者紧张工作结束后。
3,打太极拳,动作柔和,如果能调动意念,学会用气更好。
但不宜从事游泳,自行车,跳水,足球,篮球等运动,以免癫痫突发,产生危险。
意见建议:
癫痫患者不要因为害怕癫痫发作而停止所有的体育锻炼,而得不到适当的有益的活动,这属于癫痫患者的认知误区。
癫痫患者在病情稳定的情况下,可以参加一些适当的体育运动,既有利于提高身体素质又能增强抗病能力,还可以培养对生活的信心,消除自卑悲观情绪。
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