问孕妇睡眠不好怎么办

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• 脑梗塞影响睡眠怎么办

  脑梗塞的患者，因为大脑细胞功能受损，可以出现生物钟的变化，可以影响睡眠。这个睡眠也可能是入睡的困难，也可能是肢体出现了病变以后，睡觉不安稳，也可能是大脑损害之后，睡眠比较浅、睡眠多梦，深睡眠比较差。还有的人是睡眠颠倒，夜里的兴奋睡眠不好，白天犯困、白天睡觉比较多，午休的时间也比较长。所以对于这样的患者，也应该由专业医师，除了治疗脑血管病以外。还应该进行生物钟方面的调整，给患者的睡眠，以很好的综合的治疗，包括药物的治疗、理疗、磁疗等等，进行综合的治疗以后，把睡眠尽量的调整好。使患者得到很好的控制，对他的脑血管病的治疗，以及生物钟的调整都有好处。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 8792次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3158次

• 孕妇睡眠不好怎么办
  大部分人怀孕的早期会出现乏力，嗜睡的症状，不会睡眠不好，但是随着怀孕的继续，子宫越来越大，胎儿越来越大，睡觉时子宫会压迫腹部大血管，子宫上抬，呼吸也会不太顺畅，导致胸闷睡眠不好。到了妊娠中晚期医生会建议尽量的左侧卧位，可以改善血液循环，相对就没有那么难受了，夜间睡眠不好的孕妇白天可以适当的少睡一些，晚上睡觉前尽量不要剧烈的活动，喝刺激性的饮料，比如茶，咖啡，睡前可以洗热水澡有助于放松，睡觉时可以将枕头垫高，再在腹部的下方垫孕妇枕，托住肚子，感觉会轻松很多，睡眠也会好一些。
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  周文 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-09-09 3475次

• 孕妇睡眠不好该怎么办？
  如果孕妇睡眠不好，那么这些患者尽量不要应用药物进行治疗，因为药物有可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育，这些孕妇可以进行失眠的认知行为治疗，比如患者在睡前可以喝温牛奶，有助于患者睡眠，并且可以听一些比较舒缓的轻音乐，这些患者还要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑。患者不能在床上看电视，看手机玩游戏，这些患者在夜间的时候一定要有了睡意之后再上床睡觉。患者如果躺在床上超过半个小时仍然不能入睡，这些患者可以起床做做家务，看看书，直到有了睡意之后再上床睡觉。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-21 1731次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好建议避免劳累过度熬夜及受凉，保持情绪舒畅，保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强体质，如果长期失眠严重，建议服用一些有助于睡眠的安眠药，乌灵胶囊，有养心安神助眠的作用，也可以吃一些谷维素和维生素b1等药物。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 2601次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4803次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 婴儿睡眠不好怎么办
  婴儿睡眠不好考虑是环境因素、饮食不当、缺钙等原因导致的，可以通过调整饮食、调整环境、药物治疗等方法改善。1、环境因素：如果宝宝在睡觉时，室内光线明亮、环境嘈杂、温度过低、被子过厚都会影响睡眠质量，此时在宝宝入睡之前要将室内光线调暗，保持室内安静，环境温度建议在22-26℃，一般情况下能够起到改善睡眠
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-16 0次