问孕妇可以吃苔菜吗
病情描述:
孕妇可以吃苔菜吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃苔菜,苔菜含有丰富的维生素、营养素以及膳食纤维,孕妇食用后可以增加肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘的症状。
意见建议:
孕期饮食应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,避免一次性吃的太饱,增加胃肠负担,引起消化不良。孕期还应保证充足的休息,不要熬夜,适量的进行运动,定期到医院进行产检,并做好孕期保健。
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