问身体很累很乏无力气怎么办

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• 总觉得身体乏累没力气的原因

  总感觉身体乏累、没力气的原因有以下几个方面：比如神经衰弱、睡眠障碍、抑郁、焦虑、贫血等疾病，患者可以出现身体乏力、记忆力差、胸闷气短、没精神、食欲不振，严重影响工作、学习等。患者可以适当体育锻炼，保持乐观心态，合理饮食，增强体质，改善睡眠，提高身体素质。对于经常出现身体困乏、没力气等现象的患者，应及时到医院就诊，完善相应检查，明确诊断后对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 4112次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1843次

• 身体很累很乏无力气
  像这种情况很多疾病和因素都会出现这种身体疲乏无力，比如常见的感冒，比如睡眠障碍，情绪低落，慢性贫血、甲状腺功能减退，还有几乎所有的慢性基础性的疾病都可能会出现这种症状。这就需要针对具体的病因来进行处理，如果是慢性贫血的话，寻找贫血的病因，对贫血的病因进行处理，如果是焦虑症睡眠障碍，则需要调整好睡眠，调整情绪，如果是其他的一些甲状腺功能减退等疾病的话，就需要系统规范地补充一些甲状腺素，针对具体的病因进行处理，就能取得不错的治疗效果。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-22 16059次

• 身体很累很乏无力气什么原因
  身体很累乏力，最常见的原因包括以下几点：第一，晚上睡眠质量不佳，虽然晚上睡着了，但是经常容易醒，而且频繁做梦，都会导致第二天精力无法恢复，需要采取一些方法来提高睡眠的质量。第二，精神压力比较大，因为现在由于工作或者生活的原因，导致很多年轻人精神压力特别大，长期处于紧张状态，就会消耗过多的精力，导致人很累很疲乏。建议放松心情，平时保持情绪平稳。第三，运动过少，这是普遍存在的问题，运动过少导致身体的机能下降，导致人更容易疲乏无力，平常应该多做体育锻炼，比如散步，慢跑。第四，一些器质性病变引起，比如心脑血管疾病，肺结核，恶性肿瘤，肾功能衰竭，甲亢等都可以引起人乏力，需要针对病因积极治疗原发病。
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  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2021-06-16 4110次

• 最近身体很乏很累是怎么回事
  病情分析：患者首先要看最近是否由于熬夜，玩手机，打游戏等，导致休息不好，睡眠不足，从而引起身体乏累，或者由于生活工作压力大，导致心情不好，身体乏累。如果没有上述情况出现，建议去医院检查。意见建议：某些疾病会导致身体不明原因的乏累。比如糖尿病，低血钾病，肿瘤，心脏病，血液病等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-03-04 4201次

• 总感觉身体很累很疲惫怎么办
  总感觉身体很累，很疲惫。这种情况有可能是长期睡眠不足引起的神经衰弱。如果有失眠的情况，可以应用一些褪黑素帮助睡眠。保证良好的睡眠，这种症状有可能可以缓解，另外要缓解精神压力，可以适当的参加一些力所能及的体育锻炼也有助于改善这种症状。如果一直不能好转，建议到医院检查一下，排除一下其他疾病。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 5007次

• 身体很累很乏无力气心跳得快
  身体很累很乏无力气心跳得快可能与心脏神经症、动脉粥样硬化性心脏病等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心脏神经症：心脏神经症可能与环境因素、遗传因素等有关。患者会出现身体很累很乏无力气心跳得快，还可能会出现头晕、四肢发麻，部分患者会出现食欲不振、尿频等症状。可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、酒石酸
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-19 1210次

• 身体很累很乏无力气什么原因
  身体很累乏力，最常见的原因包括以下几点：第一，晚上睡眠质量不佳，虽然晚上睡着了，但是经常容易醒，而且频繁做梦，都会导致第二天精力无法恢复，需要采取一些方法来提高睡眠的质量。第二，精神压力比较大，因为现在由于工作或者生活的原因，导致很多年轻人精神压力特别大，长期处于紧张状态，就会消耗过多的精力，导致人
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 952次