问穿高跟鞋脚疼怎么回事

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• 怀孕为什么不能穿高跟鞋

  怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-11 2386次

• 为什么穿高跟鞋容易得静脉曲张？

  穿高跟鞋容易得静脉曲张，是在国外有过专门研究的。因为穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降，肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张，进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 6087次

• 穿高跟鞋腰疼怎么回事
  穿高跟鞋腰疼是由于长期的穿高跟鞋出现腰部疼痛，考虑到可能是因为穿高跟鞋后，人体的脊柱负重力线改变，腰部肌肉、腰椎小关节、关节囊长期处于紧张的状态容易出现劳损。另外穿高跟鞋身体协调平衡力减弱，容易出现腰肌急性扭伤、腰椎间盘突变而出现腰疼。建议尽量平时少穿些高跟鞋，多穿一些平底鞋，这样就能减轻腰部疼痛。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-27 18974次

• 穿高跟鞋脚疼怎么办
  穿高跟鞋如果脚疼可以使用后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋、短袜等，这些东西都可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加的舒服。对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可以有一辆自己的车，就不会长时间的走路了。患者平时生活中应该调节好自己饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、含高蛋白质高钙类的食物，如排骨汤、海带、虾皮、鱼、豆制品等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力从而增强人的体质，对病情的恢复也是有很大的帮助的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 33923次

• 穿高跟鞋脚疼怎么回事
  病情分析：穿高跟鞋脚疼主要是高跟鞋使前脚掌负重增加，引起软组织劳损、足底腱膜炎等。可采取足部理疗，如热水烫脚、局部按摩的措施改善血液循环，疼痛严重的患者可口服非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠等。意见建议：由于高跟鞋改变人体足部的正常负重力线，建议应尽量少穿或选择后跟小于5cm的高跟鞋。对合并足部畸形，如拇外翻、扁平足的患者应避免穿高跟鞋。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 1401次

• 穿高跟鞋脚疼怎么办
  病情分析：穿高跟鞋会导致足弓的受力异常，从而会导致出现脚疼的现象，所以当出现这种情况的时候，最首要的措施就是穿宽松的软底儿的鞋子，使足弓的受力恢复正常。意见建议：同时要注意休息，如果疼痛严重的话，可以配合应用消炎止痛的药物缓解症状，例如洛索洛芬钠片等等，同时患者也可以进行适当的热敷，按摩，理疗等辅助治疗促进恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-06 2003次

• 穿高跟鞋膝盖疼是怎么回事
  穿高跟鞋的时候容易导致脊柱以及下肢的正常的生理曲线发生异常，所以会导致股四头肌强力的收缩，容易导致髌骨的软骨和股骨的软骨反复的受到挤压以及摩擦，并且受到挤压的力量要比平时更大，所以时间长会导致膝关节的疼痛，这种情况常常是产生了一些无菌性的炎症刺激引起的，并且关节内的压力也会产生一定的变化，所以刺激到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 979次

• 女生穿高跟鞋脚疼怎么办
  第一，在急性期的时候一定不要继续穿高跟鞋了，穿上舒适柔软，最好能够露脚趾的鞋，同时保持脚部的保暖第二，在疼痛比较剧烈的时候，脱鞋马上使用一个比较深的桶，最好能够使水面没过小腿，用一些凉水来进行泡脚，浸泡十到二十分钟，待擦干以后，可以在局部涂抹点红花油或者云南白药之类的药物。夜间睡眠的时候，可以把疼痛
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 280次