女的便秘怎么办

女, 69岁

2021-10-14 458次

病情描述:

女的便秘怎么办

医生回答

病情分析:

女性如果有便秘首先从饮食进行调整,比如说多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,因为这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动,增加肠道内大便容积,缓解便秘的临床症状,如果效果不理想,再口服一些润肠通便或者促进胃肠蠕动的药物。

意见建议:

还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食,比如说辣椒,花椒,胡椒等等,也要避免饮酒,避免吸烟,避免熬夜过度,劳累频繁的剧烈运动,一定要缩短排便时间,每次排便尽量不超过5分钟。

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