问吃胡萝卜是治便秘还是更加重便秘
病情描述:
吃胡萝卜是治便秘还是更加重便秘
答医生回答
病情分析:
吃胡萝卜可以防治便秘,不会加重便秘。胡萝卜中含有比较丰富的膳食纤维,进食后能够增加粪便的体积,刺激肠道的蠕动,从而协助排便。
意见建议:
除了胡萝卜以外,各种新鲜的绿叶蔬菜以及水果等含有的膳食纤维都比较丰富,所以平时尽量多吃一些蔬菜水果对防治便秘是有好处的。
病情分析:
吃胡萝卜一般对解决排便的问题也有一定的帮助。只是能够增加微量元素和维生素A等。多吃一些新鲜的蔬菜水果对解决便秘会有一定的帮助。
意见建议:
建议平常不要吃太油腻,油炸的食物,多以清淡的食物为主,多注意劳逸结合,锻炼身体,改善自己的体质,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。
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