女人腰酸的原因有哪些

女, 57岁

2020-04-26 557次

病情描述:

女人腰酸的原因有哪些

医生回答

病情分析:

女人腰酸,第一可能是由于肌肉劳损而引发的。第二,是由于腰间盘突出压迫神经,从而引发的腰疼。第三,剧烈运动而引发的扭伤。

意见建议:

建议患者平时应多注意休息,不要剧烈运动。必要时可以到理疗院进行按摩,热敷,针灸等方式缓解疼痛。饮食方面应多吃水果蔬菜,增强体质。建议女性要保持一颗积极健康的心态,避免情绪剧烈波动。

病情分析:

女人出现腰酸的原因,大部分是由于长时间的坐立或者长时间的站立引起,时间久了会引起肌肉的疲劳,局部血液循环不通畅,酸性产物堆积,所以会导致腰酸,长时间抱孩子或者怀孕也有可能会引起腰酸。

意见建议:

平时要端正腰部姿势,定时改变姿势,可以适当的进行腰围固定,但是时间不能太长。睡硬板床,适当的热敷烫洗,然后进行腰背部肌肉功能锻炼。

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