女人腰酸多数是由于腰部的肌肉力量不足、腰部的肌肉筋膜发炎所导致的腰酸。
因为女人多数情况下肌肉不是很强壮,尤其是后背腰背部肌肉比较薄弱,在长期站立或者是坐着的工作影响之下,使这个腰部的肌肉变得异常的无力,不足以控制腰部骨骼的位置,这时候就出现了腰酸。要解决这个问题,就要练习腰背的力量,增加腰背肌的力量强度。增加腰背肌力量的训练,局部可以用一些药物,或者是口服一些药物,可以增加循。改善致痛物质的消失也会减轻疼痛,当然一些理疗按摩也是有用的。
女人的腰酸还要考虑到内脏的问题,比如腹腔或者盆腔的问题,女性的附件、骨盆,也可能是由于生殖系统病变导致的。有没有附件炎、有没有一些局部器官的、异常的充血肿胀等等,都会导致腰酸的。