手上助消化的按摩方法

女, 31岁

2020-03-14 2334次

病情描述:

手上助消化的按摩方法

医生回答

病情分析:

可以用手沿肚脐周围,从右下腹开始沿右侧腹、右上腹、上腹部到左上腹、左侧腹至左下腹,顺时针的方向旋转按摩腹部。每天如此按摩200次左右,能够帮助消化、促进胃肠蠕动。

意见建议:

建议每天多饮水,饮水量要至少1500ml到3000ml之间。多进食新鲜的、含膳食纤维的蔬菜和水果。服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调整胃肠道菌群、改善消化功能的药物。都可以帮助消化。

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