骨折可以吃瓜子吗

女, 59岁

2020-10-24 3827次

病情描述:

骨折可以吃瓜子吗

医生回答

病情分析:

骨折后可以吃瓜子。瓜子属于坚果类,含有含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、及维生素营养元素,适当吃瓜子有助于补充一些营养元素,有利于骨折恢复。

意见建议:

瓜子营养丰富,但不宜一次吃太多,容易引起消化不良、上火等。骨折后应加强营养,充分摄入高蛋白、高钙的食物,如肉蛋奶类、豆制品,也应多吃新鲜水果蔬菜,保证营养均衡。

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