问跑步膝关节疼痛是怎么回事

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• 膝关节疼痛是怎么回事？

  膝关节疼痛的原因很多，有的是急性扭伤，有的是慢性劳损，还有一些就是没有明显的原因，出现的疼痛，所以原因是比较复杂。如果是急性扭伤，多考虑有急性的软组织有损伤，包括可能有内侧的，外侧的韧带，半月板这些损伤，甚至出现骨折。如果是慢性劳损引起的，主要是膝关节软组织损伤，由于你这个走路太多，或者是跑步太过，导致局部的软组织损伤了，多数是软组织的损伤。如果年龄比较大，可能最常见的原因，就是这个膝关节骨质增生，膝关节退变导致的。目前来讲，这个是最常见的，膝关节疼痛的原因，不明原因出现的膝关节疼痛，久治不好，反复发作。这时候可以到医院去做进一步检查，明确是什么原因引起的膝关节疼痛，以免延误病情。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 26697次

• 膝关节疼痛怎么回事

  膝关节疼痛的主要原因分以下几大类：第一，最常见的可能就是我们中老年朋友的关节退变，就是跟年龄密切相关的，到了一定年纪以后，我们的关节软骨开始老化，关节里面开始长骨刺，引起的疼痛，我们叫退行性的骨性关节炎，这是最常见的一个原因。大概我们中国十几亿人口，这一类的病人可能有1亿多。第二，就是我们年轻人比较爱好运动的关节，在运动的过程中间，不小心发生了外伤，韧带半月板软骨的损伤，导致的运动损伤性的关节疼痛。第三，跟我们的饮食有关系的，比如痛风，吃的嘌呤的食物比较多，然后导致了膝关节痛风发作，也会造成关节的疼痛。其他少见的原因，比如一些膝关节的肿瘤等等其他的一些疾病，也可能会造成膝关节的疼痛。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 11457次

• 跑步膝关节疼痛是怎么回事
  如果病人出现了跑步以后导致的膝关节的酸胀疼痛，这种情况一般是膝关节磨损引起的，特别是剧烈的跑跳导致了膝关节周围的韧带、关节囊以及内部的交叉韧带过度的受力，很容易引起韧带的水肿从而导致膝关节的疼痛，同时跑跳活动也能导致膝关节软骨的异常摩擦，以及膝关节内部半月板的过度受力，从而刺激膝关节内部的滑膜，引起滑膜的水肿以及软骨的水肿和半月板的损伤，这种情况也能够导致膝关节的疼痛。这种疼痛主要以酸胀疼痛为主，病人在短期活动时疼痛往往明显加重，如果出现了这种情况，平时一定多注意保暖，避免受凉，特别是跑步膝关节疼痛以后，近期一定少做跑跳的活动，给水肿的组织创造修复的条件。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 13398次

• 跑步膝关节疼痛
  可能是由于膝盖有炎症而导致的疼痛，另外也可能是膝盖受凉了或者受到了外力导致的疼痛。建议患者如果有条件的可以去医院做理疗，按摩，推拿，针灸等等，是可以很好的缓解疼痛的。如果没有条件可以进行局部的热敷，每次热敷半小时以上，每天热敷三次，效果是非常显著的。另外患者可以配合吃一些活血化瘀，舒筋通络，祛风散寒的药物，吃一些适合的中成药，因为中成药是中药制剂对人体的毒害作用是非常小的。另外，患者平时生活中应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 9862次

• 跑步膝关节疼痛怎么回事
  跑步膝关节疼痛，青少年应该是生长性疼痛的表现，与缺钙有直接的关系，与受凉受累也有关系，建议到医院骨科做拍片检查，根据检查结果，按医嘱及时对症治疗。平时多吃奶制品，豆制品，还可以虾皮，海带等食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1301次

• 膝关节疼痛是怎么回事
  膝关节疼痛，一般多见于风湿性关节炎或痛风性关节炎，或过度劳累剧烈活动引起的关节滑膜炎，可以去医院拍片一下膝关节和抽血检查一下风湿四项和血尿酸，明确诊断，可以对症消炎止痛药物治疗，方便的话可以中药调理治疗。避免膝关节受凉和长时间站立行走及下蹲。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3002次

• 膝关节肿胀疼痛是怎么回事
  膝关节肿胀、疼痛可能是由于风寒湿痹导致的，也可能是由于风湿热痹引起的，还可能是由于滑膜炎造成的。1、风寒湿痹：风寒湿痹是指由于风、寒、湿等外邪侵袭，闭阻经络，气血运行不畅所致的病证。如果风寒湿痹发生在膝关节，可能会出现膝关节的肿胀、疼痛等症状，甚至出现膝关节屈伸不利、活动受限等症状。因此，当患者膝关
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 175次

• 膝关节内侧疼痛怎么回事
  膝关节内侧疼痛可能是因为半月板损伤、骨关节炎等引起。1、半月板损伤：半月板损伤通常是因为膝关节过度扭转或者长期负重累积损伤引起，会使患者出现膝关节内侧疼痛、肿胀、关节弹响以及活动受限等症状，还可能会导致关节交锁，需要服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物治疗，能够缓解疼痛的症状，病情严重的患者可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-06 1247次