问增强免疫力吃什么维生素
病情描述:
增强免疫力吃什么维生素
答医生回答
病情分析:
1、维生素C具有抗氧化自由基的作用,当人体感染各种致病菌或病毒时,都会有大量的氧自由基产生,损害正常组织细胞。维生素C可以有效地清除产生的自由基,减轻自由基对人体的损害。
2、维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,对提高人体免疫力有着重要作用。
意见建议:
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儿童吃什么增强免疫力儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等;药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药,以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡,合理的饮食,做到不偏食、不挑食,家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等,这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A,以及含有锌的食物,含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等;含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等,含有锌的食物就是海产品,比如贝壳类、深海的鱼,这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药,西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等,中成药包括槐杞黄颗粒等,需要在医生的指导下进行用药。01:52
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小孩增强免疫力吃什么小孩增强免疫力可以先食补,日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜,特别是那些富含维生素C比较多的水果或者蔬菜,还有就是优质蛋白的摄入,可以适当多吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物。增强免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒,多种中药组成,其中的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分现代药理表明可调节免疫功能,有提高免疫力的作用。01:00
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增强免疫力吃什么维生素可以吃维生素c,维生素c需要每日进行补充,补充维生素c每天的消耗量。因维生素c具有抗氧化自由基的作用,当人体感染各种病菌和病毒时,都会有大量的氧自由基产生,损害正常维生素细胞组织,维生素c可以有效的清除产生的自由基,减轻自由基对人体的损害。维生素c提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的作用,对提高人体的免疫力有着重要的作用。因此在流行感冒季节,服用高剂量的维生素c,能有效地促进机体合成抗体,激活白细胞,从而达到增强免疫力,抵抗感冒等疾病侵害的目的。语音时长 1:22”
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维生素C增强免疫力吗维生素C是可以增强免疫力的。需要注意的是,维生素C是人体不可缺少的一种物质,而且维生素C能够增强白细胞的杀菌功能,能够及时地消灭病菌,增强人体抵抗力。另外,维生素C还具有清除自由基的作用,建议患者在日常生活当中可以适当的吃一些新鲜的水果,蔬菜,补充维生素,然后提高自身的抵抗力。同时建议患者千万不要盲目地服用维生素C片来增强体质,因为是药三分毒。如果患者身体没有出现任何不适的症状,建议不要服用药物,可以通过食物来摄取维生素C,这样是最好的,而且还没有什么毒副作用。建议患者在日常生活当中也可以适当的锻炼,能够增强体质,提高抵抗力。语音时长 01:10”
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吃哪种维生素增强免疫力病情分析:具有增强身体免疫力的维生素包括维生素c。补充维生素c可以增强身体的免疫能力,平时我们可以从食物中进行摄取,不需要额外补充,包括饮食上多吃胡萝卜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉。意见建议:建议做到饮食要均衡,饮食多样化,不挑食。还需要进行蛋白质的补充,包括多吃鸡肉、蛋、奶、鱼等。保证生活习惯的良好,不抽烟、不喝酒、不熬夜。
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维生素c增强免疫力吗病情分析:吃维生素c是可以增强免疫功能的。维生素c的补充不仅仅可以通过药物补充,也可以通过饮食来进行补充的,可以在生活中多吃一些蔬菜水果,就能够有效的补充身体所需要的维生素含量,同时也能够提高免疫功能。意见建议:患者在生活中想要增加自身的免疫功能,可以适当的进行局部的按摩来进行促进的,可以防止出现淋巴堵塞的情况,而且能够使免疫系统保持通畅性,还能够降低血液中的皮质醇。
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增强免疫力应该吃什么维生素?我曾遇到一位患者,他因为频繁感冒、疲劳无力等症状来到了我的诊室。他告诉我,他感觉自己的免疫力似乎有所下降,担心会影响健康。在详细询问了他的生活习惯和饮食习惯后,我初步判断他可能是因为营养不均衡,特别是维生素摄入不足导致的免疫力下降。那么,增强免疫力吃什么维生素呢?下面我详细为大家解答一下。1、维生素
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增强抵抗力免疫力吃什么维生素增强抵抗力免疫力通常可以吃维生素E软胶囊、维生素A软胶囊、维生素B12片、维生素D滴剂、维生素C片等维生素,用药时应严格遵医嘱。1、维生素E软胶囊:主要成分为维生素E,可以参与体内一些代谢反应,同时还能对抗自由基的过氧化,达到为身体提供营养的作用。2、维生素A软胶囊:为维生素类药,具有促进生长、维持