问肥胖症怎么减肥

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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7985次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2611次

• 肥胖症怎么减肥
  如果是得肥胖症，一定要进行科学的减肥才能达到良好的效果。健康的减肥应该是运动加适量的饮食调理，治疗主要是通过抑制食欲和增加排泄，来达到减肥的效果，早期可有明显的效果容易反弹，而且药物都有比较大的不良反应，所以首先不建议用药物治疗，手术治疗也是有一定的风险。减肥是一项持久的工程，要选择健康的减肥方法，每天可以抽出半个小时到一个小时时间做有氧运动，如跑步，游泳，打太极等等。一般运动超过半个小时身体才开始燃烧脂肪，饮食方面不要太节制，因为节食会对身体造成一定的影响，例如代谢会减慢会更容易饿，更容易误摄入更多的食物，所以三餐饮食要均衡少吃肥腻，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆类、奶制品等，肥胖会造成很多的疾病的发生如高血压，高血脂，糖尿病等，应该再配合运动和饮食的同时积极治疗疾病，这样才能收到良好的效果。不能盲目的减肥，这样会加重疾病的负担，所以一定要健康的减肥。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 3949次

• 肥胖症减肥误区
  肥胖症现在的患病人群很多，不管是我们周围的同事、朋友还是亲戚，或多或少都有肥胖症的人群。对于肥胖症很多人是不愿意吃药的，都认为主要是肥胖，只要能够减肥成功，把体重控制下来，那样的话这个症状以及它的危害就会大大的降低，这是有道理的。减肥肯定是肥胖症最主要的治疗目的，但是减肥也是必须要科学的减肥才行。现实生活中存在很多的减肥误区，首先第一点，很多人知道肥胖的原因是因为摄入过多，也就是吃的比较多，所以说不吃，直接节食，这样，单纯的消耗能量，消耗脂肪来达到减肥的目的，这一点是大错特错的。因为脂肪的分解是很缓慢的，如果不吃东西，不补充蛋白质和碳水化合物的话，能量基本的需求是不能够满足的，严重的可能会导致昏迷、虚脱的表现，所以说，直接不吃东西严重节食的减肥是不可取的。还有一些就是使用所谓的保健品，比如说酵素等等，这些药物有明显的副作用，不是属于指南以及专家共识所推荐的减肥药物，对肠道的破坏还是很明显的，最让最终是可以实现减肥的目的，但是往往会付出生活质量下降的代价。大家一定要清楚，市场上目前最主要用于减肥的药物只有两个，一个是西布曲明，一个是奥林司他，其他的所谓的减肥药都是专家共识不推荐或者没有提及的，一定要清楚这一点，这也是减肥误区。这是最常见的第二个原因，希望这两个原因给大家带来一定的警示。减肥是肯定必须进行的，但是减肥必须要科学规范进行才行。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-03 1590次

• 肥胖症怎么减肥
  患有肥胖症是非常常见的。随着人们生活水平的提高，饮食结构发生变化，出现肥胖的人越来越多。肥胖是心脑血管疾病的危险因素。而且肥胖还会影响工作，学习生活。所以要注意减肥。最常见的方法是通过适当节食的方式控制体重。减少碳水化合物的摄入，控制总热量。另外要注意加强运动，通过运动也能达到减肥的目的。减肥过程中一定要注意科学合理。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 1501次

• 产后肥胖症怎么减肥
  病情分析：产后肥胖症减肥需要控制饮食，尽量减少高热量，脂肪含量比较高食物的摄入。且要适当增加运动锻炼的次数和时间。产后肥胖症的减肥和平时肥胖症的减肥有一些不同，产后肥胖症减肥时，还要注意母乳的质量问题。意见建议：产后肥胖症需要减肥的产妇，尽量减少高热量的食物摄入，但要注意蛋白质含量比较高食物的摄入，为了保证乳汁的质量。可以多做一些有氧运动，比如游泳，慢跑，瑜伽等。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-27 801次

• 肥胖症怎么减肥？
  肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关。肥胖不仅影响外在美观，还是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。所以患有肥胖症的人群需要减肥，控制体重。建议患者科学健康减肥，改变饮食结构以及运动瘦身，必要时使用减肥药物。肥胖症是包括遗传和环境
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 1271次

• 肥胖症怎么减肥
  肥胖症多与遗传因素，环境因素，饮食习惯，饮酒，药物，缺少锻炼等有关，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，以及心脑血管等疾病。肥胖不仅影响身材还给身体健康带来很大危害，所以减肥势在必行，减肥是一个漫长而艰难的过程，需要毅力和耐力，贵在坚持。提倡科学健康减肥，首先改变饮食结构及
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-18 2727次