问如何预防儿童肥胖症

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• 儿童单纯性肥胖症危害

  很多家长特别是老人，都喜欢把孩子喂养的胖胖的，觉得是营养好的表现，实际上儿童肥胖是一种综合性疾病，不仅仅是体型偏胖，肥胖儿童的学习，交际能力低，久而久之会出现抑郁，自卑，使儿童对人际关系敏感，性格内向，社会适应能力低，影响儿童心理健康，肥胖可导致循环，呼吸，消化，内分泌，免疫等多系统损害。首先长时间肥胖可能会引起，糖代谢异常，如高胰岛素血症，部分孩子会出现黑棘皮，血糖也会增高，最后可能会变成II型糖尿病。肥胖可能会引起脂肪肝，引起肝功能变化，肥胖儿童易患呼吸道疾病，这是由于儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖儿童，消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童，同时免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖儿童还容易发生性早熟，同时会让儿童较早产生对性的迷惑，焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活，所以儿童肥胖要引起家长的高度重视。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-29 3092次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7999次

• 如何预防儿童肥胖症
  儿童体重控制的重点是防止体重增加，而不是积极地减轻体重。日常生活中预防儿童肥胖症要注意以下几个方面；第一，肥胖症的预防，必须从婴幼儿做起，最好是妊娠末期开始，孕妇妊娠末期要定期的进行健康检查和营养咨询，既要保证母婴的营养需要，幼儿营养比较的充足，否则容易产生超重。幼儿出生后到一岁间为脂肪细胞增生的敏感期，在这一阶段脂肪细胞迅速增长。五岁以内营养过剩容易引起脂肪过度的生长肥大而导致肥胖。在婴儿期，尽量做到母乳喂养，辅食添加，以满足小儿的正常需要，不要追求高营养，过分添加高热量、高脂肪的食物。像填鸭式的喂养方法是不好的，儿童肥胖症的预防重点在于培养正确的进食习惯，避免糖果、糕点含糖饮料和干果类的零食的摄入过多。第二，要鼓励儿童经常参加体育锻炼，因为许多肥胖儿童并不比正常儿童吃得多，而主要的是运动比其他孩子少的缘故，要加强体育活动是预防儿童肥胖症的关键。第三，培养儿童良好的生活习惯，儿童从小做到作息有规律，早晨不赖床，看电视有节制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-19 4225次

• 如何预防学前儿童肥胖症
  学前儿童肥胖症是可以控制和治疗的，儿童肥胖症的一个原因主要是热量摄取太多，营养过度会导致热量摄入超过热量消耗，多余的热量就是存在体内导致了肥胖。心理方面的因素，当然孩子比较小的可能心理方面占的比例稍微少一点，但是有的父母离异或者是父母一方丧失，然后有虐待孩子的情况，都可能会导致孩子性格上的问题。再就是缺乏活动，还有遗传倾向。所以，预防的主要是从这几个方面来看，让患儿少吃一点高热量东西，保证热量的平衡。另外就是对孩子的关爱，有肥胖家族史的患者更应该注意这些。另外，让孩子参加一些体育运动或是增加体力劳动，预防肥胖症的发生。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-17 3700次

• 如何预防学前儿童肥胖症
  儿童肥胖症的病因和发病机制并不明确。主要有遗传因素和环境因素共同作用促使了肥胖的发生和发展。每个家长从小就得培养儿童养成一个良好的饮食习惯。尽量避免高蛋白高脂和高糖饮食，适当加强运动，避免盲目各种进补保健品，减少儿童与成人化妆品的接触。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 1502次

• 如何预防肥胖症
  预防肥胖症就不能营养过剩，热量必须消耗掉，不能有剩余。每天必须坚持运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车，快走，慢跑等等。其次应该饮食控制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。水果尽量在两餐之间吃，不要超过100克。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-23 1502次

• 如何预防学前儿童的肥胖症
  如果想要预防学前儿童的肥胖症，建议在平常的日常生活当中，一定要注意宝宝的饮食要合理健康，不要让宝宝吃零食，垃圾食品像膨化食品，还有油炸食品以及一种经过加工的果汁，还有糖果等都尽量让宝宝少吃。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。平时还应该要结合户外活动，锻炼身体，增强体质，有一些体育锻炼能够对宝宝
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 151次

• 如何理解儿童肥胖症
  一、儿童肥胖症是指儿童摄入的热能超过了消耗的热能，引起体内脂肪积聚过多，体重超过标准体重20%的情况，这是现代社会常见的营养性疾病，影响着儿童的健康成长。二、开始的时候仅仅是体重超标，但是如果体重一直增长下去，就会引发很多躯体疾病伴随心理上的障碍，比如自卑、胆怯、孤独。三、有些儿童看起来不太胖，但是
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 313次