问跑步后酸痛第二天可以继续跑吗

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• 纹眉第二天可以洗脸吗

  纹眉第二天是不可以洗脸的，纹眉后建议患者三天之内尽量不要洗脸。因为纹眉是用纹眉针在皮肤上扎出很多微孔，就可以带进去些色素，使之产生纹眉的效果。由于脸部有大量的针眼创伤，手术之后三天之内伤口是没有愈合的，如果过早的洗脸，就可能会使脏水从针眼进入到伤口内，影响伤口的愈合，所以纹眉第二天是不可以洗脸的。但是可以去医院开点无菌的生理盐水，用无菌棉签沾无菌生理盐水擦拭伤口，对伤口进行消毒。因为生理盐水本身里面是没有细菌的，不会造成纹眉的任何影响，所以是可以的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 2425次

• 怀孕第二天有反应吗

  怀孕第二天可以说没有任何反应。怀孕也就是精子和卵子相结合的过程，需要一定的时间，精子在女性生殖道的存活时间是72小时，卵子的生存时间是24小时，具体是在哪一个时间受精，没有确切的时间，具体在几点几分受孕并不清楚，所以第二天即便受精了也没有任何反应。早孕反应怎么也得到五六周以后才能出现不适的症状，女性也不要太紧张，从情绪上调理一下就能够很好的度过这个时间。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 4732次

• 跑步第二天全身酸痛还能继续跑吗
  跑步第2天出现全身酸痛的症状，是否还能继续跑步，要取决于个人具体的身体状况来明确。出现全身酸痛主要是第1天跑步，活动量如果比较大，肌肉会分泌有过多的肌酸和乳酸，而导致全身肌肉出现酸痛的症状。这是由于经常不运动的人群，或者是突然剧烈运动的人群出现了一个非常正常的生理现象，这个时候其实第2天是可以适当的继续跑步的，逐渐的随着长期坚持的适当的运动，这种全身酸痛的症状会逐渐的消失。如果患者本身出现全身酸痛，而且运动强度非常大，出现了喘息，气促，呼吸困难的症状和身体比较疲劳，这个时候暂时不要继续跑步，应该适当的休息一下，甚至还可以做一些按摩，来使全身的肌肉得到放松，调整好可以再选择时间继续跑步，锻炼身体。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 15457次

• 跑步第二天腿酸痛还要继续吗
  首先需要说明一点，对于这样的病人出现酸痛症状，我认为不能继续了。因为本身就是由于跑步以后引起的肌肉劳损了，使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的肌肉酸痛。如果是继续跑步这种酸痛症状是很难改善的，要想恢复的话最好的办法还是要以休息为主的。尽量减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上效果会更加明显。热敷可以起到活血化瘀的作用的，对于这样的病人可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，另外对于这样的病人也可以配合一些理疗的办法，比如说通过按摩效果就非常不错的，一般通过上面这些积极的治疗，后期酸痛症状很快就会改善的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 19251次

• 跑步后浑身酸痛，第二天还可以跑步吗？
  病情分析：跑步后发生了浑身酸痛，患者第2天不应该继续进行跑步，应该休息。出现这种情况，主要就是由于高强度的运动导致身体内乳酸大量的排出，而未能及时的代谢掉，刺激局部的肌肉产生了酸痛。意见建议：患者多休息也可以泡热水澡或者是进行局部的按摩，可以很好的促进乳酸的代谢，等到2~3天之后，酸痛的情况缓解了，患者再考虑进行运动。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-12 6806次

• 肌肉锻炼后酸痛第二天继续么
  肌肉锻炼的时候，出现了酸痛，这种情况下应该考虑是肌肉劳损，如果比较严重的话，还有可能会出现肌肉纤维的撕裂，这种情况还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，不再建议进行第二天继续锻炼，否则有可能会导致肌肉损伤更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3602次

• 跑步第二天腿酸痛还要继续吗
  一般情况下，跑步第二天腿酸痛不要继续，否则可能会使症状进一步加重。跑步是日常生活中常见的一种运动方式，通过跑步可以促进身体的血液循环，还有助于提高心肺功能，对于增强腿部的肌肉力量也有帮助。如果在跑步后出现腿酸痛的情况可能是跑步时间过长，导致乳酸堆积引起，第二天要以多休息为主，避免再进行此项运动，以免
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 跑完步第二天小腿肌肉酸痛
  跑完步第二天小腿肌肉酸痛考虑可能是过度运动、慢性劳损等原因导致的，一般可通过物理、药物等方法进行治疗。1、过度运动：一般考虑是患者的小腿肌群活动过多，从而引起肌肉过度疲劳，导致细胞内乳酸堆积，致使跑完步第二天小腿肌肉酸痛的情况出现。患者应减少患肢的活动，多注意休息，局部可给予热敷理疗，加速血液循环，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 1355次