问怎样解除姿势性腰痛

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• 量血压的正确姿势是怎样的

  电子血压计的测量姿势和电子血压计姿势基本是一样的。测量前避免吸烟、避免做激烈运动，需在安静的环境下静坐10-15分钟，慢慢去除上臂衣物，将臂带包在与心脏等高位置，以臂带和上臂之间能放下两个手指头为准，测试时，手下臂要平放在桌面上，按下开关自动即可进行测量。测量过程中要注意手臂不要用力，不要说话。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 9273次

• 肾积水引起腰痛怎样治

  肾积水常常会引起腰痛的症状，主要是由于积水造成肾盂扩张引起的。一般来说，引起肾积水，说明存在有尿路梗阻性的疾病，很多疾病可以造成尿路梗阻，进而引起肾积水。对于肾积水的治疗，一般需要根据具体的病因，采用不同的治疗方法。总之治疗的原则是尽快的解除肾积水，尽快的解除梗阻，缓解肾积水，避免肾功能进一步的恶化，比如说，由于输尿管狭窄，造成尿液引流受阻引起的肾积水，通常可以通过手术的方法切除输尿管狭窄段，然后行断段吻合术从而来治疗肾积水。如果是输尿管结石造成的尿路梗阻，一般需要尽快的将结石打碎取出，通畅引尿。如果是由于下尿路的疾病，如前列腺增生症造成的肾积水，可以通过留置导尿管，或者行手术治疗来缓解肾积水。

  

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  许丽明 主任医师厦门市第五医院

  2020-05-20 3056次

• 怎样解除姿势性腰痛
  姿势性腰痛其实就是长期的不良姿势，或者是长时间的保持一个姿势过久所引起的。想要消除这种症状，首先患者在生活或者是工作的时候，都要改善一些不良的姿势，比如坐着或者是站着，而且要减少长时间的久坐，长时间的久站。一定要注意保护好腰部，避免受到风寒刺激或者是发生外伤等情况。患者也可以局部热敷，或者是局部按摩来缓解，也可以适当的进行一些训练，比如坐位的训练，也就是患者坐在有靠背的椅子上，双髋，双膝屈曲90度，腰椎和靠背之间尽可能的靠近。这样可以减少腰椎的前屈，能够缓解这种不适的症状。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-19 2266次

• 什么姿势缓解腰痛
  腰痛可以说是临床上特别常见的症状，发生腰痛以后，可以说严格的卧床休息是缓解腰痛最好的方式。在床上休息患者最好是选择卧位，这样会使腰椎及椎间盘不会受到垂直方向的压力，能够帮助很好的缓解疼痛。另外患者也可以采取仰卧的姿势，侧卧的姿势进行休息，或者是睡眠都可以很好的缓解腰痛。如果患者坐着，最好是保持正确的坐姿，然后在腰部的后方放一个小枕头，这样可以减轻腰部的受力，避免腰疼的情况发生。特别注意不要长时间的站立，不要睡过软的床铺，尽量选择硬板床就可以。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-16 5666次

• 什么姿势缓解腰痛
  病情分析：每个人的睡眠方式不同，引起腰痛的原因也有很多，要缓解腰痛，需要根据个人的病情而定。意见建议：患者可以选择仰卧，把重量分布在整个身体上，减少了压力点。腰间盘突出的患者夜间可以选择蜷缩，可能会在夜间缓解疼痛。腰痛程度比较轻的患者，可以采取短期内采取俯卧位姿势，这时腰部肌肉比较放松，到颈部受到比较大影响，时间长可能会得颈椎病。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-10 1603次

• 腰痛什么姿势可以缓解
  病情分析：腰痛患者要改善日常生活姿势，特别是睡眠姿势，应保持仰卧位和硬板床。一般来说，对于大部分腰痛的患者，医生都会要求其平卧硬板床，腰部过身位，也就是要求患者脸朝上，躺在一个相对比较硬的床上休息，而且在这个时候，要往腰部下方垫一个小枕头，保持腰部向前突的这样一个状态。通过这样的体位，能够最大程度的放松腰部周围的肌肉，以缓解腰痛的症状。意见建议：腰痛患者日常应避免腰部过度负重，注意防寒保暖，避免久坐久站。同时可采取一些针灸、推拿、拔罐等理疗缓解症状。疼痛明显的可以使用非甾体类消炎止痛药如艾瑞昔布胶囊。腰痛反复或不能缓解者应及时去医院就诊，明确诊断对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-16 1301次

• 怎样解除姿势性腰痛
  对于姿势性腰痛可以应用消炎解痉止疼药物，或者外贴活血止疼膏来治疗，平时多按摩腰部，也可以采用热敷、理疗等方式缓解腰疼症状。患者要注意不要长时间保持一种姿势，电脑前工作一次不能超过半个小时，需要适当活动腰部，不要长期弯腰看手机，避免腰痛加重或
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰痛怎么睡觉姿势好
  腰疼患者选用仰卧位和侧卧位睡觉姿势并且交替进行较好，有利于改善腰疼症状。腰疼是一种十分常见的病症，是指肋骨下缘、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢放射痛。腰疼常见于腰部肌肉、腰椎等部位病变或损伤，也可由邻近的内脏疾病导致，如肾结石。1、仰卧位：腰疼患者睡眠时，可以采用仰卧位睡觉姿势，仰卧位时腰椎呈现正
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次