问受凉了气虚怎么调理

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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9383次

• 气虚怎么调理？

  气虚多见于年纪过大、劳累过度、长期久病或手术后的人群，气虚会出现咳嗽气喘、心悸胸闷、气短多汗、四肢无力、失眠多梦、形体消瘦、不思饮食等症状。针对气虚的人群，平时应该多吃一些具有补气功效的食物和药物来进行调理。气和血是相辅相成的关系，气是推动体内血液运行的原动力，气虚后往往也会导致血运行不畅，导致疾病、或久病不愈等；气虚的人群平常可以代茶饮用一些补气补血的中药，如党参、当归、白术、熟地黄等，以及服用具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、当归、炒白术、熟地黄等益气补中，滋阴养血的中药，按疗程服用能有效恢复体内气血平衡，达到防病、治病的效果。人体气虚时，服用十全大补丸这类滋补功效的药品宜饭前用米汤送服，可以增强补气补血效果；服用补气血的药时，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。平时还应该多吃牛肉、鸡肉、猪肉、鲫鱼、大豆、蘑菇等能够补气的食材；平时多参加一些体育锻炼，都能有助于体内气血的正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2960次

• 月子腿受凉了怎么补救
  对于腿受凉以后的病人非常容易引起肌肉收缩血管收缩的问题，久而久之就会出现一系列的症状，比如病人会出现腿部疼痛的感觉，严重的可能会影响到正常活动，尤其是在月子里期间出现这种情况可能疼痛会更加剧烈并且容易反复发作。所以对于月子里出现这种情况还是需要积极的进行治疗的，一般治疗的办法首先需要远离于受凉的环境，如果继续受凉这种症状是很难改善的，另外要以休息为主，尽量使肌肉处于放松的状态，再就是可以坚持每天热敷，热水袋热敷就可以，外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，一般这种症状慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 17888次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉也称为胃寒，原因是比较多的，比如受风寒或者是吃东西吃了比较生冷的，或者是饮酒、暴饮暴食、过度疲劳等都会出现胃寒的症状。如果是胃寒的话，患者可能会出现腹胀、腹痛甚至有腹泻的情况，另外还有可能会出现呕吐，这种情况的话我们可以先用热毛巾热敷一下胃部。另外要注意饮食方面的调节，首先进食比较清淡的食物，比如稀饭或者是面条，不能吃得过饱，吃个七八分饱就可以了，同时建议不要喝酒、抽烟，进食的时候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，这样对胃黏膜也是一种刺激。如果症状比较明显的话，可以吃一些促进胃肠蠕动的药物和保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑和胶体果铋剂等。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-21 20360次

• 受凉了牙痛怎么办
  病情分析：受凉了牙齿疼痛首先需要注意好口腔的清洁卫生，尤其不要吃酸甜类的食物，同时要多喝热水，同时也需要注意不要再吃寒性的食物，比如雪糕，冰棍等。牙齿疼痛期间需要好好刷牙，在饭后要及时漱口。如果牙痛持续时间较长就需要去医院的口腔科就诊。意见建议：在日常生活中建议掌握正确的刷牙方式，同时使用刷毛较软的牙刷，比如儿童牙刷。同时建议每年定期进行口腔检查，如果有蛀牙需要及时治疗。
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-09-05 2102次

• 腰部受凉了，怎么办？
  病情分析：腰部受凉了，首先一定要积极的加强保暖，比如在夏天的时候，避免过度的使用空调风扇，正常使用的时候不要对着腰部直吹，另外温度也不能太低。可以多穿一些衣服，也可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷。意见建议：除了积极的加强保暖之外，还要注意避免久坐，避免弯腰，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上也能够增强腰部的抵抗能力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-22 2002次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉是日常生活中常见的健康问题，通常由于摄入过多冷饮冷食或身体受到寒冷刺激引发。胃受凉后，可通过一系列措施有效缓解不适，包括热敷、按摩、调整饮食、适当休息以及必要时的药物治疗。1、热敷缓解：热敷是缓解胃受凉的简单有效方法。使用热毛巾或热水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次