问内虚怎么调理

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• 阴阳双虚怎么调理

  阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为太热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚患者是出现既怕冷又怕热症状。阴阳两虚需要用滋阴补肾、温阳壮阳的药来治疗，临床上还要根据是阴虚重，还是阳虚重来选择药物。比如阴虚比较严重的会出现耳聋、耳鸣、口咽干燥、腰膝酸软疼痛等，就要用滋补肾阴的药物来治疗。如果是伴有四肢不温、畏寒怕冷的症状，就要用温补肾阳的药物来治疗。另外也可以在腰背部的穴位进行艾灸，也可以达到调补阴阳的效果。还可以通过食疗，可以吃一些补阳的食物，包括牛肉、羊肉、鹿肉、鸽子肉、狗肉等，还可以吃些滋阴的蔬菜，包括芹菜、木耳或者是山药等。日常生活中注意避免耗伤阴液，不要发脾气、熬夜，熬夜期间肝血的消耗是比较严重的，另外还要注意保护肾经，不要纵欲。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6800次

• 气血亏虚怎么调理

  中医认为气血为人之根本，气血亏虚的患者一般有头晕眼花、面色没有光泽、气短、心悸、神疲乏力等不适表现。有这些症状的患者可以通过服用补气血的药物进行调理，比如云南白药气血康口服液等，该药物由鲜三七、黄芪、人参、葛根等植物成分组成，有补气养血、健脾的功效。由于该药物还是植物补益制剂，服用后身体不容易出现上火情况，与动物制剂相比，有着不滋腻、不伤脾胃、好吸收等特点，适合中青年、女性、老年人等人群补益身体。一般身体气血充足了，不仅患者的不适症状能得到缓解，身体免疫力还能得到一定的提升。患者需要注意的是，在服用此药物期间不能喝浓茶和吃萝卜，且不宜同时服用藜芦、五灵脂、或含有这两种成分的其它制剂；对于孕妇、月经期的女性以及出现感冒发烧的患者也是不能服用的。建议气血亏虚的患者在使用药物前先咨询医生，在医生指导下合理用药，有利于调理气血亏虚患者身体不适的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-11 69983次

• 身体虚怎么调理
  体质虚弱，在临床上是比较多见的，尤其是中老年患者和女性患者更为多见。体质虚弱的人群容易感冒，免疫力低下，对于体质虚弱，应该怎么调理，大致有以下几个方面。第一，通过食物的方式来调理，比如可以膳食营养均衡，在粗粮和细粮之间均衡的应用以及多吃一些绿叶的蔬菜和精蛋白脂肪、碳水化合物等等。第二，通过药物的方式来调理体质虚弱，比如一些补气的药物，包括人参、黄芪可以泡水喝，也可以通过做饭用作食材，也可以吃枸杞、大枣、银耳、燕窝等等。第三，应该增强一些体育锻炼来调理人体的内分泌系统，并且改善免疫力，从而缓解体质虚弱的情况。所以通过以上几种方法综合的调理，膳食营养均衡，以及增强免疫力，加强体育锻炼，体质虚弱会得到很好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 29419次

• 体虚怎么调理
  体虚的患者应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一，首先，要消除及避免引起体虚的病因，是预防体虚的根本措施。第二，避风寒适寒温。在体虚的过程中感受外邪，好伤正气通常是病情恶化的重要原因，而体虚病人由于正气不足，卫外不固，又容易招惹外邪入侵，所以在平时日常生活中应该注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒发生。第三，调饮食，戒烟酒。人体气血全赖于水谷精微的滋生，所以调整饮食对于体虚是至关重要。一般以富含有营养，容易消化，不伤脾胃，这样的食物为原则，对辛辣、肥厚，并且过于滋腻、生冷不洁的食物应该少摄入。对于吸烟，饮酒有伤正气，所以应该戒除。因此通过以上三点调整，相信体虚会得到明显改善。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-27 38111次

• 身体虚怎么调理
  病情分析：身体虚在临床上是一种亚健康的状态，身体虚包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等情况，在中医理论中只有气，血，阴，阳平和人体才能够达到健康的状态。意见建议：对于身体虚的调理大致有以下几个方面，第一，多吃一些营养均衡富含有多种维生素以及氨基酸的食物，如：肉、蛋、奶、绿叶蔬菜等等。第二，改善不良的生活方式，应该多注意休息、避免劳累，更不要吸烟、饮酒、熬夜、加班等等。第三，可以吃一些补益的药物，如：黄芪、人参、红参、党参、太子参等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-09 3704次

• 体虚怎么调理
  病情分析：体虚的患者可以中医调理，体虚的患者在临床上属于亚健康状态，往往会出现乏力、心慌、气短以及其他一些相关虚证的表现。意见建议：对于体虚的患者可以服用中成药也可以服用中草药进行治疗，在临床上常用的中成药包括：八珍颗粒、复方阿胶浆、驴胶补血口服液、四君子丸、归脾丸等等。也可以选择大补元气类的中药，其中包括：人参、党参、太子参、黄芪等药物。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-08 9706次

• 内虚外热怎么调理
  内虚外热就是我们常说的阴虚内热，很多原因都会导致，平时不良的生活饮食习惯，个人体质不好，都会出现，可以选择对症的中药，比如阴虚火旺者，可服用知柏地黄丸进行调理，或配合推拿按摩和针灸艾灸等方式进行辅助治疗。在日常生活中注意增加营养，避免辛辣刺激上火生冷食物，适当的增加锻炼，提高抵抗力。从中医角度来说，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1065次

• 内虚外热怎么调理
  内虚外热是一种中医术语，指的是体内阴阳失衡，导致内虚（如气虚、血虚、阴虚等）而外在表现为热的症状。调理内虚外热需要从饮食、生活习惯和中药治疗等多方面入手。首先，在饮食方面，应注重均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次