怎么样预防心脏病

女, 51岁

2020-02-23 975次

病情描述:

怎么样预防心脏病

医生回答

病情分析:

预防心脏病要先从改变自己的生活习惯开始,每天都要抽出一段时间来锻炼身体,提高身体的抵抗力和心肺能力,保证心脑血管的健康。

意见建议:

在饮食方面要平衡饮食,多吃五谷杂粮,多吃蔬菜水果,保证身体每天都可以摄入足够的营养。有吸烟史的人要立刻戒烟,并且定期到医院做相关的检查。

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