问经常熬夜会高血压吗
病情描述:
经常熬夜会高血压吗
答医生回答
病情分析:
经常熬夜确实可能会造成血压升高,所以建议患者要注意尽可能的规律作息,每天不要晚于23点睡觉,除此之外还要注意保证有一个充足的睡眠时长,最好不要小于6小时。
意见建议:
建议高血压的患者平日里要注意按时规律服药,避免劳累熬夜,多放松心情,并且要注意低盐低脂的饮食。降压药物要注意优选一线长效降压药,比如非洛地平、替米沙坦等。
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经常熬夜会肾虚吗熬夜是会导致肾虚的。因为肾是人体的先天之本,肾中藏有人体的先天精气,晚上过度劳累、熬夜会耗伤人体的阴液,阴液是由精气所化生的,过度耗伤精气会导致肾中精气不足,出现肾虚。肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阴虚的人临床表现为眩晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、盗汗、失眠、尿黄、大便干燥,男性患者会出现阳痿、早泄、遗精,女性会出现经少、经闭或者是崩漏的现象。另外,很多患者会出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。肾阳虚患者主要的临床表现为腰膝酸痛或者腰背冷痛,而且有畏寒肢冷,尤其是以下肢为重,同时伴有精神萎靡。男性会出现阳痿、早泄,女性会出现宫寒不孕的情况。所以,建议养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。01:41
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高血压要经常验血压吗如果你是高血压病患者,我建议你经常要量血压,但这个量不是每天量N多次,我们有一些高血压病患者,过度敏感了,几乎一天什么事都不干了,就是量血压,一天会量N多次,10次、20次、甚至更多。早期的高血压,你可以这么去做,这是很好的监测,但是我们并不提倡,你每天24小时一直在量血压,量的过多了,其实增加你的紧张度,反而对血压的控制不合理。但是我们需要监测,所以我推荐每天至少量一次血压水平就够了,那量一次血压什么时间量呢,选择你早晨起床之后,什么事也不要干,起床之后第一件事量一次血压,把它记下来,记到一个本上,或者记的一个表,或者现在有一些APP的软件。手机的APP软件,和你的电动血压仪是连在一起的,量完之后它会自动记录到你的APP,所以我的很多患者,我都会在我的门诊上,给他一张表,这个表分三格,第一个格是收缩压,就是我们老百姓讲的高压,第二格是舒张压,第三格是他的心率。不要每天量那么多次,如果有心你每天量一次,或者最多一天早晚各量一次,就是早晨起床之后,晚上睡觉前量两次就够了。为什么呢,因为早晨的血压,起床之后的清晨血压,是你一天中血压最高值,如果你这个血压值,能够通过药物控制,得到合理的控制,我认为你平均24小时血压是可以接受的,这是我们对于血压监测的一个推荐,所以大家一定要合理认识,合理选择、合理去测量,另外一点,我鼓励大家去买,电动血压仪自测血压,这也是世界卫生组织,高血压病联盟推荐的,有效的自测血压,会对血压的管理提到一个新的高度。02:25
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经常熬夜会高血压吗经常熬夜对于身体的免疫力是有很大的影响,对于身体的健康也会造成一定伤害,所以说对于高血压患者来说,平常要保证睡眠的质量,而且要保证充足的睡眠,对于健康人来说,如果经常的熬夜,可能会造成身体疲惫,精神紧张,压力增大,这样有可能也会导致血压的升高。所以高血压与很多因素都有一定的关系,平常从各个方面都要做出相应的调理,一定要调养好我们的身体,来增强我们身体的抗病能力,这样也能够减少一些疾病的出现,比如平时饮食上一定要加强营养,尽量的多吃一些有利于身体健康,没有影响的食物,比如一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,但是尽量的要少吃一些比较咸,油腻的食物。语音时长 01:16”
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高血压经常熬夜高血压患者建议尽量不要熬夜,一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律,偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常,但是已经确诊为高血压之后,不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式,注意劳逸结合,不要熬夜,喝酒,要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到,低脂低盐低胆固醇的饮食方式,一些不良的生活饮食方式是导致高血压发病的主要因素。语音时长 1:06”
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熬夜会高血压吗病情分析:长期熬夜可能会导致高血压。高血压分原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压的主要危险因素有高钠低钾饮食,吸烟饮酒,长期精神压力,超重肥胖。意见建议:长期熬夜会使患机体处于应激状态,精神持续紧张,引起血管收缩,进而可能导致高血压发病。同时长期熬夜会使内分泌紊乱,进而可能导致患高血压。
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经常熬夜容易导致高血压吗?病情分析:经常熬夜是容易导致高血压的发生的。过度疲劳、精神压力过大都会导致患者出现血压升高的情况。针对这类患者而言,如果想要降低血压,首先要从生活习惯进行改善。意见建议:对于偶尔因为熬夜出现的高血压的发生,在改变生活习惯后,一般血压可以恢复至正常。如果由于经常熬夜导致血压持续升高,需要口服降压药,同时还要避免熬夜情况的出现。
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高血压经常熬夜高血压患者建议尽量不要熬夜,一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律,偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常,但是已经确诊为高血压之后,不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式,注意劳逸结合,不要熬夜,喝酒,要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到,
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熬夜会高血压吗患者熬夜会诱发高血压,对身体健康不利,因此尽量避免熬夜。熬夜会导致身体生物钟发生变化,会影响睡眠。此外,长时间熬夜也会影响神经、内分泌等功能的功能障碍,容易引起血压、血糖和血脂的病变,促进动脉粥样硬化的情况发生,因此熬夜可能会诱发高血压。如果患者缺乏睡眠,身体的修复功能和修复功能就会减弱,肝胆排泄、