高血压经常熬夜

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医生主讲实录

高血压患者建议尽量不要熬夜,一定要保证充足的睡眠和休息时间。

经常熬夜加上生活不规律,偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常,但是已经确诊为高血压之后,不建议这样的生活方式。

高血压患者还是要做到有规律的生活方式,注意劳逸结合,不要熬夜,喝酒,要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到,低脂低盐低胆固醇的饮食方式,一些不良的生活饮食方式是导致高血压发病的主要因素。

以上内容仅供参考

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