问塑身机抖动机能减肥吗

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• 如何吸脂塑身

  我们通常通过吸脂的方式，起到一个塑身的作用，吸脂主要是一个什么过程，就是在你身上，先把需要吸脂的部位，比如说你觉得小肚子突起来了，或者说大腿内侧觉得磨，或者是大腿外侧特别形状不好看，或者有些人整个大腿，整个向前凸，感觉一点都不好看，这个时候我们可以通过皮下，打上肿胀液，然后再在这个皮肤上，开一个特别特别小的小孔，也就是有半个公分左右，甚至是连半个公分都没有，然后把这个大腿上的，各个部位的脂肪给抽吸出来，从而达到一个吸脂塑身的目的，再一个，这个手术的时间，根据不同的部位，可能需要的时间，从半个小时到两三个小时都可能，手术之后得需要穿上塑身衣，把整个效果给维持住，需要穿塑身衣，差不多3到6个月的时间。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-01-15 5379次

• 产后多久能穿塑身衣

  一般建议产后一个月开始穿塑身衣，对患者的恢复有一定帮助。产后要从各个方面注意，不单单是塑身衣解决体型的问题，在饮食上、活动上都要注意。产后一般24小时就应该下床活动，在饮食上要吃好消化的、清淡的，而且要定量，不要吃的太多。除此以外，还可以做产后体操帮助恢复，子宫会逐渐恢复到孕前状态，一般14天可以恢复到盆腔。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2360次

• 塑身机抖抖机能减肥吗
  使用抖抖机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能也会消耗过快，会有损伤身体健康，使得人体的免疫力系统下降，骨骼肌肉损伤。抖抖机减肥是通过抖动肌肉，让身体的脂肪燃烧，这是一种被动的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤，内脏的损伤。抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥，在使用抖抖机的时候，强烈的抖动也会让内脏一起受到震动，从而造成一定的伤害，平时一定要去健身房或者户外，多进行一些有氧运动，如跑步、打篮球之类都可以进行减肥。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 33808次

• 健美塑身机抖抖机害处
  健美塑身机抖抖机，振动过大，使用时间过长，会造成身体的损害，如果震动太过剧烈会引发震动病，损伤腰椎、颈椎、环关节等小关节。年龄大的人更容易受伤。会导致身体免疫能力低下，使用抖抖机减肥，虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也过快，会损害身体健康，使得人体的免疫系统低下。骨骼，肌肉损伤，抖抖肌减肥是通过抖动全身的肌肉，让身体的脂肪燃烧。是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼、肌肉的损伤。
  语音时长 1:31”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 30540次

• 抖动机能减肥吗
  甩脂机对减肥是有一定的作用的，但是减肥需要制定一个减肥计划，合理的饮食，还有就是每天按时运动，减肥主要就是坚持，不能今天坚持了，明天又放弃了，多多参考一些成功的例子。每天可以少食多餐，也可以不吃主食。尽量以蛋类和菜类为主。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5203次

• 振动机能减肥吗
  一般来说，减肥需要的是大量的有氧运动，规律的作息时间，以及合理的饮食膳食安排。做有氧运动，需要的是持之以恒，并且中间不能间断，且每次的运动量至少要达到出汗的程度。使用振动机可以辅助减肥的，但效果远不如自己做有氧运动。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-26 3303次

• 每天穿塑身衣能减肥吗
  一般而言每天穿塑身衣不能减肥，但是可以起到一定的塑形效果。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。另外
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 693次

• 漫步机能减肥吗
  漫步机一般是能减肥的。漫步机为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韧性及协调能力，提高下肢各关节的稳定性。在漫步机上进行锻炼时，身体会出汗，因此可以有效的消耗身体的脂肪，达到一定的减肥效果。想要减肥除了使用漫步机，还可以使用跑步机、哑铃等健身器材，一定要坚持锻炼
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1757次