问牛排骨有营养吗

为你推荐

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24883次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58552次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7207次

• 怀孕喝粥有营养吗
  怀孕喝粥没有营养。怀孕以后，母亲体内孕育着胎儿，通过母体摄入的养分来供给胎儿的生长和发育，随着孕周增加，胎儿发育增大，需要摄入更多的营养物质，来满足孕妇及胎儿的需要。如果怀孕期间经常喝粥，容易引起营养不良，因为粥里面缺乏微量元素，优质的蛋白等，不能够满足孕妇及胎儿生长发育需要。由于长期营养不良，还容易引起胎儿生长发育受限，胎盘功能减退，孕妇贫血，水肿、低蛋白血症。
  语音时长 01:08”
  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 6399次

• 冷冻牛排有营养吗
  病情分析：冷冻牛排也是有营养的。牛排是一种有营养的食物，老少皆宜，适量吃可以增强免疫力，提高抗病能力，牛排含有人体所必需的优质蛋白质，钙、磷、铁等多种微量元素。意见建议：冷冻牛排解冻再煎牛排的话，热量相对比较高，如果是处于减肥阶段，注意不要吃太多。冷冻的牛排要注意合适的保存方法，不要反复解冻，以免造成细菌超标或者营养流失等方面的问题。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-04 3808次

• 冬瓜排骨汤有营养吗
  病情分析：冬瓜排骨汤不但有营养而且营养丰富。冬瓜含有蛋白质、多种维生素、膳食纤维，以及铁、锌等微量元素，而排骨含有大量脂肪、钙、磷等微量元素，两者共同烹饪具有互补性，使营养更加丰富和均衡，可快速补充人体所需的多种营养。意见建议：冬瓜性寒而排骨性温，冬瓜排骨汤普通人食用具有健康保健和增加营养的功效。平日脾胃气虚、胃寒疼痛者建议炖汤时少放冬瓜，特别孕妇谨慎食用。而胃热的人宜多放冬瓜，少放排骨。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-01 2006次

• 排骨和龙骨哪个更有营养
  排骨和龙骨一般是排骨更有营养，吃的时候一定要注意适量。排骨是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、骨胶原、多种维生素和微量元素，适量的吃可以起到补充营养的作用，还可以增强人的体质，对身体健康有一定好处，龙骨属于一种中药材，主要成分是碳酸钙，虽然也可以补充人体的营养，但是与排
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-14 0次

• 尿酸高能吃牛排骨吗
  尿酸高的患者不建议吃牛排骨。尿酸高的患者饮食方面要科学合理，平时需要以清淡易消化、低嘌呤的饮食为主，尽量不要吃高嘌呤含量的食物。牛排骨的营养价值非常高，但是嘌呤含量也比较高，吃了以后容易导致体内嘌呤代谢异常，使尿酸高的情况再次加重，容易使患
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-01 0次