问来月经可以吃橘子吗
病情描述：
来月经可以吃橘子吗
答医生回答
王一清主治医师
成都市中西医结合医院妇产科
2019-01-21
病情分析：
意见建议：
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来月经可以吃西瓜吗首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。
01:37
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-13 147070次
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来月经可以吃西瓜吗？女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。
01:18
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-27 2992次
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来例假可以吃橘子吗女性在来月经期间是可以吃橘子的，吃橘子并不会影响月经。但是在吃橘子的时候需要注意，一定要适量，不易过量，也需要吃常温的橘子，不要吃从冰箱里拿出来凉的橘子，否则会加重胃肠道的负担，甚至引起腹泻。女性在来月经期间，由于体质相对比较弱，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物，尤其像冰激凌冰镇饮料一类的。可以多吃一些软烂易消化的食物，富含有蛋白质的食物。来月经期间要作息时间规律，不要过于劳累，熬夜保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴。语音时长 01:10”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-09-16 3137次
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来例假可以吃橘子吗月经期间是可以吃橘子的，没有任何问题。在来月经期间各种肉类，蔬菜类，水果类，蛋类都是可以吃的，没有任何的问题。在月经期间有这么几个注意事项一定要注意到：第一，就是在月经期的时候注意不要有性生活，不要盆浴，因为这样做容易使经血逆流而导致子宫腺肌症，巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性的加重，会影响到正常的工作和生活，巧克力囊肿会出现囊肿逐渐增大，甚至出现破裂，引起急腹症的风险。还有就是巧克力囊肿会影响到正常的排卵，会影响到生命。还有就是在月经期的时候注意不要剧烈的运动，因为剧烈运动会出现大量的出血。还有就是千万不要着凉，因为抵抗力在月经期的时候本身就很差，如果着凉可能会诱发盆腔的炎症，出现慢性的盆腔疼痛，这些注意事项注意到就可以了。语音时长 1:28”
张文娟
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-07 40403次
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来例假可以吃橘子吗病情分析：橘子是温性水果，月经期间是可以食用的，要吃常温下保存的橘子，月经期间不要吃西瓜，梨等凉的食物，防止引起经血不畅。意见建议：注意阴部卫生，不要剧烈运动，以免引起月经量增多，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间禁止性生活。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-03-10 2401次
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来月经能吃橘子吗橘子是生活中常见的水果，女性在月经期间饮食方面有很多需要注意的问题，很多女性喜欢吃水果，那么女性经期能不能吃橘子呢？月经期间女性是可以适当的吃橘子的，但是最好不要吃太多。因为女性经期受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少甚至闭经，所以在月经期间最好能吃热的食物。女性朋友在经期可以吃一些补血的食物，比如红枣还有红糖，可以补充身体消耗的血量。
尹君
主治医师赣州市立医院
2018-11-27 1002次
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来月经可以吃橘子吗来月经的女性可适量吃橘子。建议用量：200g（约1个）/天。女性在来月经期间不可以吃寒凉的食物，以免引起腹部疼痛症状，橘子并不属于寒凉的食物，吃了之后通常不会影响女性的月经量，也不会对月经周期造成影响。而且橘子中含有丰富的维生素C、膳食纤维
张露
副主任医师山东省立医院
2023-06-06 0次
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来月经能吃橘子吗可以，没有任何问题，月经期的时候可以吃橘子，月经期的时候有几个注意事项注意到：第一、在月经期的时候不要剧烈的运动，因为这样做容易造成大出血，例如参加运动会是不可以的。第二、在月经期的时候不能性生活和盆浴，因为这样做容易把外界的菌带入阴道，导致内膜炎，盆腔炎，输卵管炎，甚至出现输卵管梗阻，将来可能会出
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 158次
