成人如何提高免疫力

男, 42岁

2019-01-17 4650次

病情描述:

成人如何提高免疫力

医生回答

病情分析:

成人可以通过以下五个方面来提高免疫力,第一方面就是每天适量补充维生素和矿物质,合理膳食。第二方面就是要保持适量的运动。第三要保持乐观的情绪,乐观的态度。 第四次要戒除不良嗜好,尽量的不要抽烟喝酒。 第五要劳逸结合,养成良好的作息时间。

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