问颈椎病游泳有什么好处

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• 游泳可以预防颈椎病吗

  这个问题实际上答案是肯定的，因为在我们游泳的过程当中，人体处于漂浮的状态，而且全身的肌肉是在协调的运动。这个时候能够有效的缓解，颈椎病的肌肉痉挛的情况，但是在游泳的过程当中，大家还是要注意颈部的保护，由于在颈部的活动扭曲过程当中，就比如说在水面上的一些剧烈的活动。摆动颈部，一定要活动的适度，避免颈部肌肉的拉伤，或者颈部肌肉的一些扭伤等等情况而导致颈椎病加重。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 1907次

• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 6020次

• 游泳对颈椎病有好处吗
  游泳这类的运动对于颈椎病的预防和缓解都是非常有好处的。因为在游泳的过程中，头需要上下的起伏，这也就要求我们的颈部、背部肌肉需要不停地收缩舒张，就会锻炼我们的颈部及腰背部的肌肉力量，同时可以恢复一些颈椎的，正常的生理曲度，而缓解平时由于长期坐立低头，导致的颈椎过直或者是反弓的现象，对颈椎病是非常有好处的。所以，建议患有颈椎病的患者在初期症状不严重的时候，或者是症状的缓解期，在力所能及的前提下可以做一下像游泳这样的锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 8051次

• 颈椎病游泳好吗
  颈椎病的患者可以游泳，对于疾病的恢复能够起到帮助。游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中颈肩部位，背部，腰部，四肢的肌肉都会活动，可以很好的促进肌肉的血液循环，能够促进细胞的代谢，也有利于增强全身肌肉的力量，所以说对于疾病恢复能够起到帮助。发生了颈椎病，患者还需要采取其他的治疗措施来治疗，这样才可以彻底的根治。如果现在处于早期的颈椎病，主要选择保守治疗，使用药物来治疗，也可以配合着物理的治疗措施来治疗。对于情况非常严重的患者需要选择手术的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-30 1823次

• 游泳对颈椎病有好处吗
  颈椎病病人不建议进行游泳，因为游泳时及游泳后，随着水分的蒸发，会导致颈椎受凉，受凉之后，血液循环减慢，炎性代谢产物会有堆积，不利于代谢产物的代谢，导致颈项部软组织黏连，钙盐沉积，形成增生，进而加重颈椎病的病情。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 2701次

• 吃什么对颈椎病有好处
  颈椎病治疗没有特效疗法，只有对症治疗，牵引，理疗，红外线，推拿，按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。要在专业医生的指导下合理用药，不要随便用药，以免加重病情，损害肝脏功能，从而带来很多副作用，用药的同时也需要去医院检查是否对这个药物过敏，以排除危险因素。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-11 1802次

• 游泳治颈椎病吗
  游泳可以治疗颈椎病，游泳可以缓解颈椎病引起的症状。游泳作为一种辅助治疗的手段，治疗的效果是有限的，因此还是需要配合其它疗法来进行治疗。以上方案仅供参考，具体治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下选择。存在疼痛的患者建议可以在医指导下使用止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈椎病吃钙片有什么好处
  颈椎病的患者吃钙片一般可以起到增强骨质强度、预防骨质疏松、促进疾病恢复等好处。患者在吃钙片时也需要在医生指导下，按照合适的药物剂量用药。1、增强骨质强度：临床上常见的钙片一般包括碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，患有颈椎病后通常会增加骨质的脆性，容易出现骨质增生的情况。当服用钙片之后，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次