哺乳期骨质疏松怎么办

女, 35岁

2018-12-28 1550次

病情描述:

哺乳期骨质疏松怎么办

医生回答

病情分析:

哺乳期出现了骨质疏松,首先一定要积极的多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,牛奶,海鲜等等,还要多吃一些含有优质蛋白质饮食的食物,比如羊肉,牛肉,猪肉,鱼肉以及鸡蛋。多晒太阳,适当的进行体育运动锻炼。

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