问两侧腰酸痛怎么治疗

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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4265次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5071次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  对于两侧腰酸痛，通常这还是属于骨科的疾病，所以需要积极到正规医院看骨科就完全可以。引起病人两侧腰酸痛最为常见的原因还是腰肌劳损，主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，就会引起病人局部出现明显的酸痛症状。处理的方法，需要嘱咐病人近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，最好带个腰围带保护一下局部，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，睡硬板床。局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，并且积极的配合针灸、按摩等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片，慢慢就会好起来的。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-04 1976次

• 两侧腰酸痛看什么科
  出现了两侧腰部的酸痛，一般来讲还是要到脊柱外科进行就诊。这个时候出现了腰部的酸痛，考虑是腰肌劳损引起的，也有可能是腰椎间盘突出症导致的。椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到腰部，会引起腰部的疼痛。另外，腰肌劳损常常是由于不良的生活习惯以及工作习惯导致的，会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，同时还会引起局部血液循环不通畅，会导致局部酸性产物的堆积，所以会引起两侧腰部的酸痛。对于这种疾病需要积极的进行保守治疗，加强保暖，避免受凉，端正腰部姿势，定时改变姿势，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，积极的使用消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠，如果不能够有效的减轻，可以完善磁共振检查进行明确。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-15 1752次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  病情分析：两侧腰酸痛，可以挂骨科。出现腰部酸痛的症状，主要是因为腰侧肌肉受寒，或者是长期在紧张的状态中导致肌肉过度牵拉刺激，引起肌肉劳损引起的疼痛，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出压迫神经引起。意见建议：首先要注意腰椎部位的防护，避免长期过度牵拉，避免长期久坐，否则长期过度弯腰，平常要适当的进行腰椎部位的功能锻炼，预防肌肉劳损。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 802次

• 两侧腰酸痛看什么科
  病情分析：两侧腰酸痛需要积极到正规医院看骨科，导致病人两侧腰酸痛，最常见的原因还是由于腰肌劳损以及局部的肌筋膜炎。意见建议：需要嘱咐病人以休息为主，避免久坐、久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，尽量减少对局部的刺激，并且千万不可受凉，配合针灸、推拿、理疗的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的临床症状。还可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-12-20 1001次

• 脖子两侧酸痛
  脖子两侧发生酸痛的情况，原因还是比较多的，牵扯到的方面也是比较广的。比如常见的就是由于颈椎长时间处于单一的姿势，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿势不正确，导致颈部的软组织发生了损伤，诱发出现颈部两侧酸痛的情况发生。另外，还不能排除由于颈椎病引发出现的颈部两侧酸痛，最常见于就是神经根型的颈椎病、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 235次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 882次