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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4319次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5141次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  对于两侧腰酸痛，通常这还是属于骨科的疾病，所以需要积极到正规医院看骨科就完全可以。引起病人两侧腰酸痛最为常见的原因还是腰肌劳损，主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，就会引起病人局部出现明显的酸痛症状。处理的方法，需要嘱咐病人近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，最好带个腰围带保护一下局部，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，睡硬板床。局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，并且积极的配合针灸、按摩等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，口服止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片，慢慢就会好起来的。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:15”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-04 1994次

• 腰两侧酸痛看什么科
  在临床中，引起病人腰部两侧酸痛的原因，最为常见的考虑还是局部的肌筋膜炎或者是存在有腰肌劳损的情况，就会引起病人腰部两侧出现明显的酸痛症状。这主要还是由于在过度劳累等情况下，引起体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部出现酸痛。对于这样的病人通常属于骨科的疾病，所以说需要看骨科的。治疗的办法需要嘱咐病人严格注意休息保护才是病人恢复最好的条件，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，带个腰围带保护一下局部，局部可以应用热水袋或者是盐袋进行热敷，并且还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏。口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，慢慢就会康复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-28 2081次

• 两侧腰酸痛看什么科
  病情分析：两侧腰酸痛需要积极到正规医院看骨科，导致病人两侧腰酸痛，最常见的原因还是由于腰肌劳损以及局部的肌筋膜炎。意见建议：需要嘱咐病人以休息为主，避免久坐、久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，尽量减少对局部的刺激，并且千万不可受凉，配合针灸、推拿、理疗的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的临床症状。还可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-12-20 1001次

• 两侧腰酸痛挂什么科
  病情分析：两侧腰酸痛，可以挂骨科。出现腰部酸痛的症状，主要是因为腰侧肌肉受寒，或者是长期在紧张的状态中导致肌肉过度牵拉刺激，引起肌肉劳损引起的疼痛，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出压迫神经引起。意见建议：首先要注意腰椎部位的防护，避免长期过度牵拉，避免长期久坐，否则长期过度弯腰，平常要适当的进行腰椎部位的功能锻炼，预防肌肉劳损。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 802次

• 双侧腰酸痛看什么科
  双侧腰酸痛一般需要到脊柱外科或者骨科就诊，一般是因为腰肌劳损所引起。如果还出现其他症状，也有可能是泌尿疾病导致的，需要到泌尿外科就诊。患者要注意不要长时间弯腰，也不要久坐久站，不要让腰部负重，做好腰部的保暖措施，避免着凉，可以对腰部进行功能锻炼。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 两侧腰疼看什么科
  两侧腰疼，一般需要到骨科做核磁共振以及CT检查，有可能是腰肌筋膜炎，腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征所引起，根据检查结果的严重程度，做相应的治疗。患者在平时要注意不要过度活动腰部，要避免腰部受凉，另外保持良好的坐姿，不要久坐久站，也不要睡过软的床垫。饮食方面要清淡一些，不要吃辛辣，油炸食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次