心脑血管吃什么食物好

男, 48岁

2018-12-30 4677次

病情描述:

心脑血管吃什么食物好

医生回答

病情分析:

对心脑血管好的食物有芹菜,芹菜里含有芹菜碱,是具有保护心血管功能的,然后就是玉米,玉米中含有不饱和的脂肪酸,是良好的胆固醇的吸收剂,木耳能够刺激胃肠道的蠕动,也可以加速胆固醇的排出,黑芝麻,里面还含有不饱和的脂肪酸和卵磷脂,能够维持血管的弹性。

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