骨质疏松后骨折吃什么好

女, 58岁

2019-01-29 1977次

病情描述:

骨质疏松后骨折吃什么好

医生回答

病情分析:

骨质疏松后骨折,应多吃一些含钙高的食物。多食用含钙和磷高的食品,有利于缓解骨质疏松骨折症状。日常生活中要注意坚持科学的生活方式,不吸烟,不喝酒,少喝刺激性的饮料,坚持预防性补钙,并且还要多进行户外运动,多接受日光照射,有利于钙质合成,日常可以多吃一些含钙含磷高的食物,如,牛奶,豆制品,骨头汤等。

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