维c可以提高免疫力吗

男, 36岁

2019-01-24 4940次

病情描述:

维c可以提高免疫力吗

医生回答

病情分析:

一般来说,摄入适当的维生素c是可以提高人体的免疫力的。因为维生素c它的主要功能就是防止细胞老化,具有抗氧化作用,预防病毒的入侵。可以多吃一些红枣,番茄,猕猴桃等食物。当然,为了提高免疫力,还要适当增加体育锻炼,按量喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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