问经期吃什么可以缓解痛经

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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 43935次

• 缓解痛经的方法

  对于很多女性来说，痛经是每个月不得不面对的小挑战。那么痛经应该如何缓解呢？缓解痛经的方法有很多种，其中药物治疗是一种常见的选择，例如使用温经止痛膏。该药物为OTC类外用药，其配方中加入了当归，有助于补血活血和调经止痛。同时，还配伍了白芍和川芎，这些成分能够祛风除湿；丹参和延胡索等成分可活血化瘀，吴茱萸和细辛等成分则可散寒止痛。通过这种精心的组方配伍，温经止痛膏能够发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在经前两日开始将温经止痛膏贴于特定穴位，能够通过药穴相配，发挥治疗作用。若患者痛经症状明显，还可考虑搭配口服药物治疗，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服药要避免长期服用。另外，想要缓解痛经还可通过改善生活调理，日常生活中痛经的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用热水袋等热敷腹部，以促进局部血液循环，缓解疼痛。经期可适当喝温热的红糖水、姜糖水、红枣茶等，有助于补充身体所需营养，改善疲劳，并能补血、益气、温经、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛经。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 65次

• 经期吃什么可以缓解痛经
  女性在经期如果出现痛经的情况，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进经血的排除缓解痛经的，不要吃过于寒凉、刺激性的食物，这种情况会加重痛经的。月经期间由于女性的体质相对比较弱的，也建议多吃一些富含有蛋白质的食物，增强体质，也需要注意保暖，不要受凉。如果女性的痛经比较严重，可以相应的口服止疼药物，比如布洛芬颗粒，或者可待因片缓解，也可以注射止疼的药物，比如盐酸吗啡注射液等等。女性在平时生活中也建议作息时间规律，不要劳累熬夜，否则也有可能影响月经。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-05-22 1165次

• 月经期吃什么缓解痛经
  月经期间如果出现痛经的症状，建议多喝一些热的姜糖水，牛奶或者果汁来保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，缓解痛经的症状，或者用热水袋温一温下腹部也可以缓解的。如果以上办法没有明显的改善，可以口服止疼药，比如布洛芬或者肌注阿托品缓解痛经的症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是由于经血通而不畅导致的，继发性的痛经是由于子宫出现器质性的病变而导致的。比如子宫腺肌病是由于子宫内膜长到子宫肌层而出现的，就需要用药物来治疗，比如口服孕三烯酮或者避孕药，有利于缓解痛经的症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:17”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-10-23 2905次

• 月经期吃什么缓解痛经
  病情分析：月经期对女生来说是一个特殊的生理期，要注意保暖，不要着凉。意见建议：月经期的女性要多吃一些温性食物，如牛肉，羊肉，蛋类，牛奶，桂圆，榴莲，苹果，可以喝一些热的红糖姜水等来缓解痛经。像西瓜，梨等偏寒性的水果不能吃。患者要注意休息，不吃生冷刺激性食物。如果疼痛比较严重要及时就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-22 1101次

• 吃什么可以缓解痛经
  病情分析：痛经时可以吃红枣、桂圆，热牛奶等温热性的食物，能缓解痛经。也可以饮用红糖水姜汤，温经散寒改善痛经症状。如果痛经比较严重通过饮食调理效果相对不明显，建议服用布洛芬或元胡止痛胶囊等药物治疗。意见建议：女性痛经一定要注意经期护理，避免腹部受凉，不要吃生冷寒凉食物。若痛经症状严重检查是否和盆腔炎，腺肌症，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的有关，要消除病因改善痛经。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-09 601次

• 吃什么可以缓解痛经
  吃大枣、生姜、痛经宝颗粒、元胡止痛片等食物和药物可以缓解痛经。1、大枣：是一种药食同源的食物，作为中药材具有补中益气、养血安神的功效，月经期间适量吃大枣，能够为身体补益气血，可辅助改善痛经的症状。2、生姜：也是一种中药材，既可以当做食物食用，也具有一定的药用价值，具有温中之呕、解表散寒、清肺止咳的功
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-02 0次

• 经期前期怎么缓解痛经
  诱发经期前期疼痛的原因有很多，比如女性吃了生冷，刺激食物，是临床上最常见的导致痛经的原因。女性在经期前期出现痛经的情况，是可以通过热敷，或者是口服止痛药，来帮助缓解和控制疼痛。在经期来的时候，可以多喝一些红糖水，要多注意休息，期间不可以碰凉水，更不要熬夜，还可以用暖水袋放在肚子上。饮食方面不要吃一些
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 244次