问叶酸怎么吃一天吃几个
病情描述:
叶酸怎么吃一天吃几个
答医生回答
病情分析:
叶酸片妊娠期、哺乳妇女预防用药:一次0.4mg,一日一次。怀孕期间一定要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意适当的增加营养,怀孕早期饮食宜多样化,粗细搭配,五个月以后要适当的增加富含蛋白质的食物,孕期要严格的按照规定进行产检。
意见建议:
为你推荐
-
牛黄降压丸一天吃几次牛黄降压丸具有清心化痰,镇静降压的功效。用于肝火旺盛,痰热壅盛所致的头晕目眩,头痛失眠,烦躁不安,高血压并见上述证候者。牛黄降压丸一般一天服用一次就可以了。市场上剂型种类很多,比如:规格为大蜜丸每丸重1.6g的牛黄降压丸,可以选择饭后口服。一次1~2丸大蜜丸,一日1次。如果是小粒的水蜜丸,规格每20丸重1.3g的牛黄降压丸,可以选择饭后口服,一次20~40丸,一日1次.牛黄降压丸为处方药品,应该在医生指导下服用。01:17
-
40天的宝宝一天睡几个小时40天的宝宝刚刚过了新生儿期,一天大部分时间都是在睡觉的,一般睡觉的时间大约是16~18个小时,也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉,但是也有一些个体差异。如果时间过长,超过22个小时也是不正常的,如果时间过短,有时甚至连续睡眠不超过2个小时,也是不正常的,所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的,有的时间可能会短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,这样的宝宝也属于比较健康的宝宝,也不需要给予过多处置。01:38
-
一天吃几个西红柿最好一天最好吃两个西红柿,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,维生素c外,还含有番茄红素。维生素c可以预防感冒,治疗感冒,治疗坏血病,番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化,抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,人体血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌,防癌作用,其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基,防止癌细胞的增长,平时要适当的食用一些西红柿,注意多喝一些温开水,注意适当的锻炼身体,要保持心情舒畅。语音时长 1:31”
-
鸡蛋一天吃几个最好鸡蛋营养丰富大家都知道,而且含有很多的钙以及蛋白质,另外它的胆固醇含量也很高,如果吃得太多的对于心脑血管是不好的,建议大家不要一次性吃得太多,正常人一天只需要吃一个鸡蛋,就能够满足身体对一些蛋白质,还有钙质以及其他微量元素的满足。如果像一些大病初愈或者是感冒发烧初愈的患者朋友们,可以适量的多吃一个,但是也不要坚持的时间太长,可以吃3到5天的两个鸡蛋。平时还应该要注意饮食,要饮食上也应该要加强营养,不要连着很长时间一天吃两个,这样会对鸡蛋造成一些浪费,因为身体需要不了这么多营养,吃得太多的有可能会堆积在身体里造成脂肪,或者是造成一定的浪费。语音时长 1:24”
-
一天吃几个鸡蛋如果是孩子一天可以吃两到三个鸡蛋,如果是老人,一天最多只能吃一个鸡蛋,否则会造成胆固醇的升高,加重肾脏的负担,孩子对于营养的要求比较高,处于生长发育阶段,可以多吃一些,成年人也不要服用过量的鸡蛋,一天两个最多了。
-
弥猴桃一天吃几个合适猕猴桃一天吃1到2个左右就可以,猕猴桃原产中国湖北省宜昌市,营养丰富,含有维生素c,矿物质,猕猴桃碱,氨基酸,蛋白质,蛋白水解酶,单宁果胶和糖类物质等有机物,被誉为水果之王,食用后有诸多补益作用。猕猴桃可以满足每人每日所需维生素c的含量。
-
一天吃几个西红柿最好一天最好吃两个西红柿,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,维生素c外,还含有番茄红素。维生素c可以预防感冒,治疗感冒,治疗坏血病,番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化,抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,人体血浆中的番茄
-
香蕉一天吃几个最好香蕉是高热量的水果,所以不宜多吃,一般一天吃三到四根就可以了,但一天吃一到两根最好,若食用过多反而会给身体造成压力,导致肠胃不适,那么香蕉吃多了会怎样呢?1.腹泻。香蕉是寒性水果,吃多了会导致胃肠不适引起腹泻,所以一定要适量,不仅利于排便,还能更好的起到减肥效果。2.伤胃。香蕉是寒凉性的水果,吃多了