问控制血压还应注意哪些生活细节
病情描述:
控制血压还应注意哪些生活细节
答医生回答
病情分析:
控制血压一定要及时监测自己的血压情况,规律的服用药物,不能随意停用药物。不要过分劳累,过分情绪激动。饮食上应注意少吃一些油腻的食物,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些好消化,产气少,营养丰富的食物。平常应该适当运动,运动有助于降低胰岛素抵抗,并增加血压的稳定性。
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高血压生活中注意事项高血压病人生活中要注意到血压,平常血压控制水平,以及如何控制自己,如何能达到一个高血压的控制。包括从生活方面要控制饮食,要患者要低盐、低脂这样的饮食,帮助更好地控制血压,更好地控制血脂的情况。还有病人还要需要减重。药物选择使用的方面要根据肾功能的情况,根据肝肾功能血脂的情况来综合评定,选择一个合适的降压药物。如果使血压达到一个合适的水平,像如果尿里没有蛋白,这样的血压应该控制在80、130左右;老年人血压控制在90、140;135、85左右,就算一个比较合适的水平。不能过分地强调低血压,如果血压特别低,就会导致患者出现头晕、乏力。有些这种情况,血压控制降压药物使用以后,要使患者达到一个血压比较合适的一个状态。01:29
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高血压生活中注意哪些病情分析:高血压的患者在日常的生活中一定要注意饮食起居的规律,而且还要按照医嘱按时按量的服用药物,不能自行的减量或者是突然的停药换药,还要避免做剧烈的运动,避免情绪激动。意见建议:患者的饮食也要以清淡易消化,低盐低脂为主,要吃一些粗纤维的蔬菜,包括芹菜,韭菜,大白菜,不但能够补充维生素和纤维素,还能够起到润肠通便的作用。
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