问脊椎不好睡什么枕头

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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3208次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35547次

• 肩周炎睡什么枕头
  通常患有肩周炎症的患者睡觉时枕头应该选择适宜的高度，通常以一拳高为宜，同时也要注意枕头的质地要适中，避免过软或过硬，以免造成局部肌肉的僵硬痉挛，引起循环障碍，造成肩部炎症反应程度的加重，从而给治疗带来不利影响。同时患有肩周炎症的患者在睡觉时，要尽量避免对患侧的压迫，以免产生软组织粘连，出现活动受限加重的情况。出现肩周炎症，患者自身也要进行积极的治疗，包括口服非甾体消炎药，改善循环的药物，以及中成药物等配合局部的理疗，推拿，针灸等方法，都可以取得不错的疗效。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-13 2725次

• 宝宝睡什么枕头好
  首先需要明确在婴幼儿时期一般情况下对于枕头并没有特别大的要求，一般情况下六个月以内的孩子可以不用枕枕头，只需要稍微垫一下头颈部。有利于保护头颈部或者保持颈椎在一个平直的状态，一般情况下不需要垫高枕头，六个月以后可以考虑使用枕头可以保持颈椎的弧度的形成，保持头部处于一个比较舒适平直的状态，有利于睡眠的改善，有利于改善通气等等。一般情况下对于枕头的材质并没有太大的要求，如果孩子能够接受能够有比较好的睡眠，没有不舒服的情况就是可以的，枕头对于儿童或者婴幼儿的生长发育没有太大的影响。保持一个良好的姿势就可以，可以使用比较棉的枕头，也可以使用决明子枕头等。还可以使用定型枕有利于保持一个比较好的头型，具体选择什么样的枕头没有太大的要求，孩子能够保持一个比较良好的睡眠就可以。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 37964次

• 颈椎不好的人睡什么枕头
  对于颈椎不好的患者来说，可以使用，蚕砂枕，也可以使用木棉枕，羽绒枕，和人造纤维枕。现在市场上又出现了新的一代枕具，乳胶枕，乳胶枕是由纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫海绵之类的，无毒无味，对身体无不良影响，而且乳胶整体一块的构造，免除了细小纤维对人体的干扰。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-11 3503次

• 肩周炎睡什么枕头
  得了肩周炎以后，我们要注意一些锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头不重要，重要的是睡姿，正确的睡姿是高度适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常是仰卧，侧卧，各个状态均可，俯卧姿势尽量避免侧卧，尤其是注意避免下位肩膀过度受压。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 6601次

• 7岁儿童不睡枕头好不好
  7岁儿童不睡枕头一般不是很好，可能会影响颈椎及脊柱正常发育，或造成脊椎异常扭曲。一般儿童睡枕头可以用于支撑颈椎，有利于颈椎正常发育，如果长期不睡枕头很有可能会导致脊椎迫于压力而发生错位生长，造成脊椎异常扭曲，甚至是形成严重脊椎性疾病。而且长期不睡枕头很容易造成颈椎受压时脑血管血流受阻，引发脑供血不足
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-26 1325次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次