为你推荐

• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

  01:34
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3066次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

  02:56
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35319次

• 肩周炎睡怎样的枕头
  大部分的肩周炎，肩部疼痛为主的，对枕头没有特殊的要求，如果肩周炎是以肩背部的肌肉疼痛为主的，尤其是肩周炎合并有颈椎病的，要求枕头一定要合适。合适的枕头主要是指枕头的高度要合适，让肩背部的肌肉，颈背部的肌肉处于一种放松、松弛的状态，枕头要有一定的弹性，不能太硬，也不能太软，主要能让颈部背部的肌肉得到放松的效果就可以。肩周炎主要是由于肩部长期处于不良的姿势或者肩部过度的劳累造成的肩部的肌肉的劳损，肩部组织的萎缩和粘连。合适的枕头可以让肩背部的肌肉处于放松松弛的状态，避免肩周炎的加重。但是我们对治疗肩周炎，主要还是要防止肩部长期固定于不良的姿势，避免肩部的劳损，可以进行主动被动的肩部功能锻炼。
  语音时长 01:43”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-11 3833次

• 肩周炎患者能睡枕头吗
  肩周炎的患者是能睡枕头的。很多患有该病的患者往往想当然的以为此时不枕枕头，能够促进该病的康复，实际上这种想法是错误的。对于该类患者枕头是非常重要的，此时枕合适的枕头，不仅可以起到辅助保暖的作用，而且还可以使肩关节处于有利于恢复的位置，并且防止肩部黏连的加重，建议此类患者在发病时首先要选择高度适合自己的枕头，而且要选择一些诸如由小麦麸皮，或者是乳胶等材质作为枕芯的枕头，这样可以给肩颈部提供充足的支撑，患者在选择枕皮的时候，也要选择灯芯绒之类的枕皮，以促进保暖。
  语音时长 01:20”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-14 1809次

• 肩周炎睡什么枕头
  得了肩周炎以后，我们要注意一些锻炼的姿势和睡觉的姿势。其实肩周炎睡什么枕头不重要，重要的是睡姿，正确的睡姿是高度适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常是仰卧，侧卧，各个状态均可，俯卧姿势尽量避免侧卧，尤其是注意避免下位肩膀过度受压。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 6601次

• 肩周炎能睡枕头吗
  病情分析：肩周炎的患者其患病部位是在肩部，不影响睡枕头的。但是需要注意的是睡觉时候不要压迫到患侧，多选择仰卧位休息，侧卧位姿势睡觉时注意患侧位于上方。同时在睡觉时注意保暖，避免着凉。意见建议：因为肩周炎多数源自于肩关节周围的肌腱，韧带，关节囊的退变和钙化，并不是源自于枕头不合适，因此这不是主要方面。对于这类患者一旦步入中老年，注意减少肩关节受力，避免肩关节着凉很重要。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-09 902次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次

• 婴儿多大睡枕头
  婴儿一般3个月大睡枕头。如果过早使用枕头可能会影响颈椎曲度而导致颈椎发育畸形。刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰，3个月内可以无需使用枕头，而3个月以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，躯干生长加快，肩部增宽。因此为了保持脊柱的生理弯曲及体位舒适，出生后3个月开始使用枕
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 1034次