问月经期间吃什么排毒

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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 54548次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15546次

• 月经期吃什么蔬菜排毒
  女性在月经来潮期间是子宫内膜的正常脱落，根本就不是毒素的排出，所以月经期间不存在吃什么蔬菜能够排毒，因为女性身体内根本就没有毒素，所以就不需要吃蔬菜来排毒，而且也没有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月经来潮期间，其肠道的蠕动可能会减慢，而且消化吸收能力也会下降，所以就会有腹胀、食欲降低表现。所以这时就可以通过吃各种含纤维素比较高的蔬菜来促进肠道蠕动，比如常见的大白菜、菠菜、青笋等，而且还要建议不吃辛辣刺激的食物。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 2224次

• 月经期间吃什么好排毒排污
  女性在月经来潮期间是子宫内膜脱落导致的生理性表现，这并不是属于排毒现象。所以月经期间其实没必要吃任何东西来排毒排污，而是顺其自然正常饮食即可。这是因为在月经来潮的时候，由于子宫和盆腔的充血表现，可能会导致肠道蠕动减慢，引起胃肠道的吸收下降，所以就可以吃饮食清淡容易消化的食物，避免加重胃肠道的负担。常常就可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等，即能够促进肠道的蠕动又能避免出现便秘。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-17 3208次

• 月经期吃什么蔬菜排毒
  病情分析：女性在月经期间身体根本就没有毒素，所以在月经期间不需要吃任何的蔬菜来排毒，而是正常吃蔬菜来补充身体的营养元素，并促进胃肠道的蠕动，比如可以吃大白菜、胡萝卜、南瓜、冬瓜、青笋等。意见建议：只是建议女性在月经期间要清淡饮食，避免吃干锅、火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激食物，最好也不要吃冰淇淋、雪糕等，以免导致痛经。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-18 801次

• 月经期间吃什么排干净
  病情分析：月经期间可以口服益母草颗粒，能够促使月经血排干净，但是如果月经血漓淋不尽的情况下，要进行检查，再选择用药治疗，以免掩盖病情。意见建议：月经血淋漓不尽，主要是因为子宫内膜异位症或者粘膜下子宫肌瘤，子宫内膜息肉等疾病所引起的，当然也不排除是因为是体内激素水平发生改变所导致的。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 2201次

• 月经期吃什么最好可以排毒排湿气
  月经期吃什么最好可以排毒排湿气没有科学依据。临床上来说，月经期可以吃一些食物，如芹菜、萝卜等进行饮食调理，或者在医生的指导下吃一些健脾丸、归脾丸等药物治疗，具体说明如下：1、饮食调理：月经期在饮食上可以吃一些饮食清淡以及膳食纤维相对来说比较丰富的食物，比如芹菜、萝卜、白菜等，也可以帮助排毒排湿气。在
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 906次

• 月经期间吃什么丰胸
  月经期间吃木瓜、猪蹄、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物能丰胸。
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-23 531次