问骨质增生吃什么好

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• 骨质增生吃什么药？

  骨质增生，虽然不是一个病，但是一种老化的表现，既然老化我们在骨骼方面，能不能做一些防止老化，预防老化的措施，是可以的，我们之前也说过，像氨基葡萄糖这种，增加关节软骨厚度的这些药，因为比如说我们以膝关节为例，膝关节老化的过程中，它就会出现骨刺，也就是骨质增生。如果膝关节保护的好，然后定期服用氨基葡萄糖，这种促进软骨增生的药，什么是软骨，我们膝关节其实就是一个轴承，软骨就是轴承表面的一个光滑面，当光滑面受损之后骨头磨骨头，它就会磨出骨刺来，所以你保护好光滑面之后，就会避免骨质增生。所以保护软骨，第一，你可能得经常吃氨基葡萄糖。第二，要适可而止的锻炼，因为像爬山跑马拉松，对膝关节负荷非常大的这些运动，都会磨损关节面，跟我们平时很多时候的认识，可能不太一样。很多人说锻炼然后增强体质，但事实上锻炼很多时候，对我们骨骼来说是一种挑战，尤其是关节，比如说马拉松跑下来，膝关节要反复的磨损几万次，最后软骨一定会磨薄的。所以并不是说，锻炼就一定对身体好，每个人体质不一样，要根据自身的情况。骨质增生不要乱吃药，事实上要想逆转骨质增生，就像返老还童一样困难，其实没有那么多选择，只有氨基葡萄糖，可以保护骨质。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 77908次

• 骨质增生吃什么药

  1、非甾体类抗炎药：如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆、双氯芬酸钠、萘普生等消炎止痛效果显著。2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用如维骨力、葡立等。3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4370次

• 骨质增生吃什么好
  均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖，临床发现的肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节与相似病情，而体重标准者的治疗时间要长，恢复的要慢。原因其实很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食，保持体重是防止骨质增生的重要环节。还有就是治疗时要注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时要注意观察，避免烫伤。
  语音时长 1:40”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 2695次

• 骨质增生吃什么好
  骨质增生的患者宜多吃c，比如甘蓝，栗子，海带，燕麦，蚌类，海菜，芝麻，小虾，黄豆，豆腐等等，要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。再一个有些时候适当的睡前服钙片，有助于睡眠而且呢是钙吸收的最佳的时间，但是我们说这个钙要适当的补充，不宜补的过多，具体的根据这个具体情况我们再详细再说。那么骨质增生患者应多吃一些含钙高的这种食物，比如像牛奶，虾皮，豆制品经常吃呢，有于利于钙的这种补充。要注意营养的结构，多吃一些富含抗氧化的食物，芒果木瓜，葡萄，香蕉，草莓等等。
  语音时长 02:08”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-09 3330次

• 骨质增生吃什么好
  骨质增生的患者可以多吃一些高蛋白食物，例如鸡肉、鱼肉、各种肉类等等。可以多吃一些含钙量丰富食物，例如牛奶、奶制品、钙类、豆类、虾皮等等。不要吃辛辣刺激油炸、高脂肪高热量食物、不要吃烧烤类的食物等等，对病情有利。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 2002次

• 骨质增生吃什么食物好
  骨质增生是为了适应机体的正常的生理功能而出现的代偿性的变化，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的处理，在饮食上也没有什么特殊的。主要是清淡饮食，多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1801次

• 骨质增生吃什么钙好
  骨质增生的患者确实可以通过补充一些钙质剂，来防治骨质增生并发的骨质疏松，常常推荐的有：第一，一些钙制剂和活性维生素d的复合制剂，比如迪巧；第二，液体钙，这些液体钙服用以后比较容易吸收。在服用药物补充的同时，患者注意也要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，常常推荐的有鱼肉或者是鱼汤，或者是一些豆制品、牛奶
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 640次

• 骨质增生吃什么菜好
  骨质增生是常见病，主要见于老年人，建议你多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，虾皮，海带，芝麻酱等，水果可以吃芒果，葡萄，橘子，香蕉等，注意避免着凉。另外鸡，鱼，瘦肉，蛋类，绿色蔬菜或者黄红色蔬菜，水果豆制品，虾皮含钙量都很高，注意多食用含维生素d，维生素a丰富的食品，比如说蛋黄，动物的肝脏，水果等等，都
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 3435次