问骨质增生吃什么好

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• 骨质增生吃什么药？

  骨质增生，虽然不是一个病，但是一种老化的表现，既然老化我们在骨骼方面，能不能做一些防止老化，预防老化的措施，是可以的，我们之前也说过，像氨基葡萄糖这种，增加关节软骨厚度的这些药，因为比如说我们以膝关节为例，膝关节老化的过程中，它就会出现骨刺，也就是骨质增生。如果膝关节保护的好，然后定期服用氨基葡萄糖，这种促进软骨增生的药，什么是软骨，我们膝关节其实就是一个轴承，软骨就是轴承表面的一个光滑面，当光滑面受损之后骨头磨骨头，它就会磨出骨刺来，所以你保护好光滑面之后，就会避免骨质增生。所以保护软骨，第一，你可能得经常吃氨基葡萄糖。第二，要适可而止的锻炼，因为像爬山跑马拉松，对膝关节负荷非常大的这些运动，都会磨损关节面，跟我们平时很多时候的认识，可能不太一样。很多人说锻炼然后增强体质，但事实上锻炼很多时候，对我们骨骼来说是一种挑战，尤其是关节，比如说马拉松跑下来，膝关节要反复的磨损几万次，最后软骨一定会磨薄的。所以并不是说，锻炼就一定对身体好，每个人体质不一样，要根据自身的情况。骨质增生不要乱吃药，事实上要想逆转骨质增生，就像返老还童一样困难，其实没有那么多选择，只有氨基葡萄糖，可以保护骨质。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 77905次

• 骨质增生吃什么药

  1、非甾体类抗炎药：如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆、双氯芬酸钠、萘普生等消炎止痛效果显著。2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用如维骨力、葡立等。3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4369次

• 骨质增生吃什么好
  均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖，临床发现的肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节与相似病情，而体重标准者的治疗时间要长，恢复的要慢。原因其实很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食，保持体重是防止骨质增生的重要环节。还有就是治疗时要注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时要注意观察，避免烫伤。
  语音时长 1:40”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 2692次

• 骨质增生吃什么好
  骨质增生的患者宜多吃c，比如甘蓝，栗子，海带，燕麦，蚌类，海菜，芝麻，小虾，黄豆，豆腐等等，要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。再一个有些时候适当的睡前服钙片，有助于睡眠而且呢是钙吸收的最佳的时间，但是我们说这个钙要适当的补充，不宜补的过多，具体的根据这个具体情况我们再详细再说。那么骨质增生患者应多吃一些含钙高的这种食物，比如像牛奶，虾皮，豆制品经常吃呢，有于利于钙的这种补充。要注意营养的结构，多吃一些富含抗氧化的食物，芒果木瓜，葡萄，香蕉，草莓等等。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-09 3328次

• 骨质增生吃什么好
  得了骨质增生在饮食方面没有特殊要求，但是要禁烟酒，平时要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物如尼美舒利胶囊和活血化瘀通络止痛药物和骨刺片等药物治疗。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-23 1202次

• 骨质增生吃什么食物好
  骨质增生是为了适应机体的正常的生理功能而出现的代偿性的变化，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的处理，在饮食上也没有什么特殊的。主要是清淡饮食，多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1801次

• 骨质增生吃什么钙好
  骨质增生的患者确实可以通过补充一些钙质剂，来防治骨质增生并发的骨质疏松，常常推荐的有：第一，一些钙制剂和活性维生素d的复合制剂，比如迪巧；第二，液体钙，这些液体钙服用以后比较容易吸收。在服用药物补充的同时，患者注意也要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，常常推荐的有鱼肉或者是鱼汤，或者是一些豆制品、牛奶
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 640次

• 骨质增生吃什么菜好
  骨质增生是常见病，主要见于老年人，建议你多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，虾皮，海带，芝麻酱等，水果可以吃芒果，葡萄，橘子，香蕉等，注意避免着凉。另外鸡，鱼，瘦肉，蛋类，绿色蔬菜或者黄红色蔬菜，水果豆制品，虾皮含钙量都很高，注意多食用含维生素d，维生素a丰富的食品，比如说蛋黄，动物的肝脏，水果等等，都
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 3435次