问女人手脚冰凉吃什么好

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• 手脚冰凉吃什么好 有哪些较好的调理方法呢

  手脚冰凉吃什么好?有哪些较好的调理方法呢？（手脚冰凉、肾阳虚、贫血、铁之缘片）手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉。女性较容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷。肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41207次

• 手脚冰凉腰膝酸软什么原因

  现在有很多90后患者反映自己老了，经常出现手脚冰凉、腰酸背痛，无精打采的状况。年纪轻轻怎么会有这些困扰呢？其实这种情况多数是由“肾虚”引起的。肾不好，就容易脱发、失眠、腰膝酸软、手脚冰凉、头昏脑胀、甚至出现多梦遗精、阳痿、早泄等问题。所以日常养生重点在于补肾，那该怎么调理呢？传统养生之道，以“养”为本，可以通过中成药来调理，比如可以在医生的指导下服用中成药美罗参茸鞭丸，该药能够温补肾阳，强精增髓，改善患者手脚冰凉，腰膝酸软，无精打采等症状，且具有温补不上火的特点。就像春雨慢慢渗透进土壤一样，柔和而滋补。另一方面改变自己不良的生活习惯，每天早睡早起，把自己的生物钟调整到一个健康的模式，避免吸烟酗酒，保持乐观的心态也很重要。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 5351次

• 手脚冰凉吃什么好
  第一，就是可以喝这个大枣生姜汤，可以将大枣生姜还有红糖然后进行熬制这个汤，也可以进行这个口服，它具有补中养血和活血的一些作用。同时那生姜还有这个姜辣素，对于心脏和血管儿都有一个直接兴奋作用。可以使心跳加快血管扩张进而改善血液循环。第二，再就是可以吃这个姜丝爆羊肉，羊肉也是一种温热性的食物可以多吃一些的。另外可以吃这个西洋参，西洋参具有补气的一个良药，可以单独泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它们可以加强神经对抗寒冷的一个能力，同时还有扩张血管的作用。第四，再就是平常可以吃一些洋葱、辣椒这些食物，可以帮助身体产生热量促进血液循环的。平时也要加强这个运动锻炼注意保暖。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 7980次

• 手脚冰凉吃什么好
  很多人常常会出现手脚发冷，冰凉的问题，这其实是体质上的一个大问题，需要通过合理的饮食来调节好，那么手脚冰凉吃什么好呢？一是三鲜母鸡汤。三鲜母鸡汤是让你浑身充满力量和温暖的滋补佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝汤是最幸福的事情，如果手脚冰凉的话可以尝试一下。二是鸭肉片。鸭肉是传统的食补材料，鸭肉片也可以和蔬菜一起炒一炒，爆出香味，既能让胃口变得更好，也会补充血液中的铁质，让身体暖起来。三是鲜虾仁。虾仁是比较贵的食材，但是对手脚冰凉还是有效的，做龙井虾仁或者是莴苣炒虾仁，都会使身体变暖，是很好的方法，每周吃一次鲜虾仁也不会增加脂肪的含量。四是汽锅鸡。汽锅鸡一般会放入枸杞、山药等食材，可以补充身体肝肾，起到调理体质的作用，对于身体的冰凉问题，有着挺不错的疗效。五是萝卜汤。萝卜在冬天使用的话，功效堪比人参，萝卜是热性的食物，对于体寒导致的手脚发冷、关节发疼是有很多帮助的。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 16760次

• 女人手脚冰凉要吃什么药
  病情分析：女人手脚冰凉往往是由于肾阳虚导致的，可以服用四逆散或者是金匮肾气丸进行调理，也可以服用附子干姜汤等一些温热的药物进行治疗。意见建议：对于女人手脚冰凉，在服用药物的同时要注意保温，不要沾凉水，不要吃一些生冷寒凉的食物。同时还可以配合针灸和按摩进行治疗，可以改善手脚冰凉的症状。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-27 1501次

• 女人手脚冰凉看什么科
  病情分析：女人手脚冰凉可以看中医妇科就诊。吃一些中成药物来温肾散寒，调理体质，同时配合针灸，艾灸，理疗等方法进行调理，患者一定要在医生指导下进行治疗。意见建议：运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，建议适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 2101次

• 女人手脚冰凉怎么食补
  女人是指女性。女性手脚冰凉可以补的食物包括食用温热食材、补充优质蛋白质、多摄入维生素B族、喝红糖水、喝热汤等。出现不适建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。1、食用温热食材：多食用一些温热性的食材，如生姜、红糖、桂圆、山药、桑葚等，可以帮助提升体内的阳气，改善手脚冰凉的情况。2、补充优质蛋白质：适
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 女人手脚冰凉的原因
  女人手脚冰凉的原因有缺乏运动、穿衣过少、体质虚弱、饮食不当、情绪波动等原因导致的。1、缺乏运动：缺乏运动会导致血液循环不畅，使得手脚部位难以得到足够的血液供应，从而引发手脚冰凉。适度的运动可以促进血液循环，提高身体温度，缓解手脚冰凉的症状。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次