问怎样预防龋齿的发生

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• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2936次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 11666次

• 如何预防龋齿的发生
  龋齿的预防措施主要是口腔的保健和护理，包括刷牙、漱口、定期去检查，有小的问题及早发现、及早预防、及早治疗。而且高糖饮食是诱发龋齿的重要因素，所以日常生活中要养成低糖饮食的习惯，用粗糙硬质和含纤维质的食物。需要牙齿进行充分咀嚼才能吞咽，咀嚼过程即可以增强牙周组织又能磨擦牙齿表面有利于减少窝沟龋，养成良好的刷牙习惯早晚刷牙。
  语音时长 1:05”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-09-27 2607次

• 怎样预防龋齿
  对于许多人来说，龋齿是一种常见的口腔疾病。一，对于十五岁以前的儿童少年，应该注意合理的营养，尤其是多吃含钙、磷、维生素类的食物，对牙齿的发育都特别好，使牙面可以获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁。二，也应该坚持天天刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙极为重要。三，应用氟化物预防龋齿，在低氟地区可以经常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地预防龋齿。四，应作定期的检查口腔，儿童应为六个月一次，青少年应每年检查一次，这样可以早期发现龋齿，及时充填。五，窝沟封闭，适合做窝沟封闭的最佳年龄，一般在磨牙萌出后一年之内做窝沟封闭效果最好。因为新萌出的牙齿表面钙化不足，耐酸性差，容易发生龋化，应该尽早采取预防措施。另一方面，刚萌出的牙齿表面窝沟深，封闭剂不易脱落防龋效果最好。具体来说，三到四岁儿童封闭乳磨牙，六到七岁儿童封闭第一恒磨牙，十一到十三岁儿童封闭双尖牙和第二恒磨牙。做了窝沟封闭以后，应每隔半年到医院检查一次，只要封闭剂能够完整的存在，就可以达到防龋的效果，如果封闭材料脱落应重新封闭，定期检查。六，应少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以减少龋齿的发生，对儿童尤其重要，特别要注意睡前不要吃糖果、糕点、零食。
  语音时长 2:02”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 1672次

• 怎样预防龋齿
  病情分析：首先我们要搞清楚龋齿的发生原因，龋齿其实是在细菌、宿主、蔗糖、时间四联因素共同的影响下，造成牙齿脱矿逐步造成牙体损伤的一种疾病。意见建议：预防龋齿，首要任务是控制细菌，早晚刷牙，并定期医院洗牙。此外，建议少吃糖，睡觉前也不要再吃东西，以防食物残留滋生细菌。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1402次

• 怎样预防龋齿扩散
  龋齿的扩散也就是龋齿的发展速度。龋齿是细菌感染牙体硬组织出现的一种疾病，一旦发生龋坏需要尽早进行牙齿的充填治疗。不然的话可能会进一步形成牙髓炎或者是根尖炎，导致疼痛。龋齿充填能够阻断龋坏的进展，同时配合饮食，不吃甜食不喝碳酸饮料。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-01-04 3002次

• 怎样预防龋齿
  龋齿预防应该从细菌，宿主，食物和时间四个方面进行相应的预防。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-11 1928次

• 幼儿怎样预防龋齿
  幼儿防止龋齿，可以做涂氟处理，如果有了六龄牙，还可以做窝沟封闭，这样可以很好的预防龋齿。如果宝宝太小，没有自主能力，家长要定时使用无菌纱布擦拭口腔，确保卫生，这样也能防龋。建议家长务必要重视宝宝的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一点清水，如
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次