最近老失眠是怎么回事

男, 32岁

2018-12-26 2039次

病情描述:

最近老失眠是怎么回事

医生回答

病情分析:

失眠是常见病,有多种原因引起,由于工作劳累、生活压力大、心情不畅、有身体虚弱的疾病等都会导致暂时失眠。首先消除导致失眠的原因,才好对症处理。平时注意生活调理,睡前不要喝浓茶和咖啡,不要做能使自己激动的事情,睡觉前保持平静心态。

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