问最近老失眠是怎么回事
病情描述:
最近老失眠是怎么回事
答医生回答
病情分析:
失眠是常见病,有多种原因引起,由于工作劳累、生活压力大、心情不畅、有身体虚弱的疾病等都会导致暂时失眠。首先消除导致失眠的原因,才好对症处理。平时注意生活调理,睡前不要喝浓茶和咖啡,不要做能使自己激动的事情,睡觉前保持平静心态。
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