问减肥饿的头晕怎么办

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• 女生突然嗜睡容易饿怎么办

  引起嗜睡、容易饿的原因：一、最常见的原因可能是低血糖，一般需要静脉推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔每升，如果糖尿病患者低于3.9毫摩尔每升就可以诊断低血糖了。低血糖常见的症状除了头晕、嗜睡、容易饿以外，还会有其他的症状，例如心慌、面色苍白、虚汗等。另外还会出现注意力不集中、容易恼怒，甚至会出现昏迷的情况。二、可能跟情绪有关系，女孩子相对来讲会比男同志会更敏感一些，常常会由于很小的事情发生不开心，导致机体免疫力失调引起类似的症状，所以要进行相应的排查。另外如果没有饥饿，只是单纯嗜睡，可能是发作性睡病，是临床上一种少见的疾病，需要对疾病进行病因治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4011次

• 颈椎引起的头晕怎么办

  颈椎引起头晕的主要原因，就是颈椎病一个类型，叫椎动脉型的颈椎病。椎动脉是管着头面部的血液循环的比较重要的血管。这时就要去找到引起椎动脉痉挛的原因，多数都是因为增生、退化，或者局部的肌筋膜炎造成的。找到原因之后，要做消炎的注射治疗，在门诊也要去做局部的针刀松解等等，我们去干预它，然后打破恶性循环，就能解决问题了。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 136529次

• 减肥饿的胃疼怎么办
  很多患者在减肥期间都会碰到这种问题，原来的时候可能食量比较大，胃部的容积也会也会比较大，如果突然将饮食减到很少，胃部可能会有不适应。这个时候由于胃酸分泌旺盛或者是胃部的痉挛，可能会出现胃痛的情况。这个时候需要患者在进行节食减肥的过程当中注意饮食就是减量的循序渐进型，不能够一下子减太少，这样的话机体没有适应的过程，有可能会造成身体各方面的不适的，循序渐进是节食减肥当中一个非常重要的原则。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 14211次

• 节食减肥饿了怎么办
  一般情况下节食是很容易饿，我们可以选择多吃一些膳食纤维高的一些食物。首先，膳食纤维会因为机体缺少消化酶，所以是可以达到几乎不消化，所以热量是极低，膳食纤维高的一些食物往往都不能够直接的吞咽，并且咀嚼的次数也是比较多，这样的话也是可以刺激下丘脑饱腹中枢。二、就是吃一些口香糖，减肥瘦身不等于完全的不吃东西，其实吃一点甜食也无关紧要，如果说我们可以选择吃一些口香糖，因为它完全没有脂肪，而且所含的卡路里要比饼干，巧克力这些食物少很多。
  语音时长 1:30”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-22 9700次

• 减肥很饿的时候怎么办
  病情分析：首先应该看一下是否有头晕乏力或者是晕眩的情况，适当的时候可以补充一些葡萄糖，在减肥的过程中也要多加注意好合理减肥，不可以高强度的节食。意见建议：日常的生活中一定要多加注意，可以少吃多餐，不要吃过多油腻的食物，而且尽量的要以新鲜的蔬菜和水果为主，可以吃一些清粥或者是小米粥。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 1801次

• 饿了头晕怎么办
  饿的头晕有可能是血糖低的缘故，而人体维持血糖高低主要是靠葡萄糖和胰岛素的相互调节，而血糖低是由于葡萄糖量且葡萄糖量少导致的。葡萄糖是人体主要的能量源，低血糖也就是人体的能量供应不足，头晕是表象，如果不注意或者低血糖严重，人可能会昏倒，建议去医院检查原因，然后身上多备一些糖果，发现不对劲，赶紧吃一颗。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 1901次

• 减肥饿的难受怎么办
  出现减肥饿的难受的情况，可以通过吃低能量的食物、改变饮食次数等情况来改善。1.吃低能量的食物。在减肥过程中，当有明显的肚子饥饿感时，可以选择吃富含膳食纤维的低能量食物，如黄瓜、西红柿，以及卷心菜、菠菜等。这些食物的能量相对较低，一般不会引起反弹的情况。而且富含膳食纤维，膳食纤维能够吸收水分并膨胀，可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-22 2308次

• 减肥饿的难受怎么办
  在减肥过程中很多人都会遭遇到饥饿的挑战，当减肥饿的难受时，可以采取以下策略来应对：首先，选择饱腹感较强的食物。增加膳食纤维的摄入，如燕麦、红薯等粗粮，以及各类蔬菜水果，这些食物不仅热量相对较低，而且能提供长时间的饱腹感，有助于控制饥饿感。其
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-08 0次