吃奶酪会发胖吗?

男, 4岁

2020-07-11 6378次

病情描述:

吃奶酪会发胖吗?

医生回答

病情分析:

适量的吃奶酪并不会导致发胖。但是一旦过多的食用奶酪有可能会引起肥胖的现象,由于奶酪中含有糖成分比较高,而且有很多的脂肪含量。那么在身体的代谢过程中就会很容易引起机体出现肥胖等症状。

意见建议:

平时要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高营养,高蛋白的食物。适当的到户外晒太阳,多做运动,增强身体的免疫力,不要熬夜,不要吃油腻的东西。

病情分析:

吃奶酪如果过量的话,可能是会引发肥胖,但如果只是适量的吃一些,则不必要担心,因为奶酪中含有许多维生素、乳酸菌和蛋白质。因此,在生活中尽量要少吃甜食,或含糖量多的食物。

意见建议:

在成长发育过程中,饮食方面,尽量以清淡、易消化为主,忌辛辣、生冷、过硬、油腻等刺激性食物,也可适量补充膳食纤维。同时也要积极参与体育锻炼活动。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测