问原地踮脚尖可以减肥吗

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• 原地踏步走能减肥吗

  原地踏步走的运动量比较小，运动量不够，很难达到减肥效果。通常减肥的手段，一个是控制饮食，另外一个就是做适当的运动。最终要达到减体重的目的，就要控制饮食当中的总体热量，如果小于消耗的量，体重就会减轻，相反体重会增加。在给病人做运动建议的时候，要求达到中度水平，中度水平就是有氧运动，比如慢跑、快步走、游泳，运动方式都是可以选择的，还有包括其他的打太极拳，也是没有问题的。一般每天保证半小时到一小时的运动量，再结合适当的控制饮食，就可以达到减轻体重的目的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 4479次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5576次

• 踮脚尖伤膝盖吗
  在踮脚尖的过程中，下肢力量的曲线是会逐渐前移，而这种情况就会导致膝关节前方的髌骨关节以及膝关节前方的软骨和半月板会受到过度的挤压，从而就会引起髌骨软骨面，股骨髁部的软骨面以及膝关节前侧的软骨和半月板出现损伤、水肿的情况，特别是长时间经常性的行踮脚尖的活动，很容易导致膝关节前侧有明显的疼痛，特别是在伸腿时疼痛明显的加重。所以踮脚尖的活动是对膝关节部位产生损伤，很容易导致膝关节前侧的半月板软骨，以及髌骨部位的软骨面和股骨髁部的软骨面产生损伤。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 25697次

• 小孩踮脚尖看什么科
  小孩踮脚尖这种类似的症状，一般要就诊于骨科，像这种类似的情况有可能是一个神经性的症状，也有可能是一个肌肉性的症状。尤其对于年龄比较小的患者出现这种类似的情况，很多情况都是一些神经症状引起的，像颈椎，胸椎，腰椎这种类似的问题，引起了一些神经感觉性的异常，出现了这种类似的症状。这种就诊于骨科之后一般要大夫进行初步的查体，判断具体的可能性，然后进行进一步的检查明确严重性。根据检查的结果，然后进行进一步的治疗。很多患者这种类似的情况都是一些先天性的问题或者是一些比较严重性的问题引起的这种类似的症状，都是需要检查明确之后进一步治疗。
  语音时长 01:12”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 2453次

• 踮脚尖的好处可以减肥吗
  病情分析：踮脚尖可以刺激人体的肾经和膀胱经，缓解肾虚引起的耳鸣、排尿不畅、腰酸等症状，起到补肾的作用。踮脚尖还能够帮助消除疲劳的状态，快速消除小腿脂肪，有一定的减肥作用。意见建议：踮脚尖的好处有很多，身体肥胖的人可以用这个方法瘦腿塑。建议在减肥期间一定要控制主食，多吃一些新鲜水果蔬菜，不吃油腻食物。按时休息，不熬夜，保持健康良好的作息习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-27 2205次

• 踮脚尖伤膝盖吗
  病情分析：适当的踮脚尖，对于膝盖是没有明显的损伤的，相反还能够有效的增强膝关节的韧带，改善关节腔内的压力，有利于促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，能够有效的增强膝关节的稳定性。意见建议：如果频繁的踮脚尖在一定程度上可以损伤膝关节的关节软骨，时间长了有可能会导致膝关节的慢性劳损，很有可能会引起膝关节的骨性关节炎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 9408次

• 孕早期踮脚尖出血正常吗
  出血这里是指阴道出血，孕早期踮脚尖阴道出血一般不正常，出现这种情况后，需要及时就医治疗。怀孕是女性的卵子与男性的精子相结合，形成受精卵之后在子宫内着床并且生长发育，为了受精卵更好的生长发育，子宫内膜不再周期性脱落，所以不会有阴道出血的情况。如果孕早期踮脚尖有出血的情况，可能是孕酮低于正常值，也可能是
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-28 0次

• 踮脚尖的功效与作用
  踮脚尖的功效与作用通常有促进下肢血液循环、提高平衡能力、提高踝关节灵活度、提高踝关节力量、预防下肢静脉曲张等。1、促进下肢血液循环：踮脚尖时小腿后侧的肌肉会收缩，可以挤压腓肠肌和比目鱼肌，能够促进下肢的血液循环。2、提高平衡能力：踮脚尖的过程中，小腿的后侧肌肉会收缩，能够牵拉小腿后侧的韧带，同时可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-21 0次