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• 大蕉的功效与作用

  大蕉的功效与作用：从营养的角度来分析，蕉中的糖可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，非常适合运动员在运动中补足身体流失的能量。钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条大蕉，可有效降低10%血压。蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，有防治便秘之功效。在中医看来，蕉味甘，性寒，有清热、润肠、解毒的功效，可用于热病烦渴、便秘、痔血，尤其适合口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、高血压、冠心病、动脉硬化患者食用。此外，蕉皮可用于高血压、痢疾、皮肤瘙痒等。大蕉好吃但不可过量，过食会造成脾胃虚寒。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 5952次

• 白术的功效与作用

  白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，保肝，安胎的功效。主要用于脾胃虚弱所致的食少便溏，倦怠乏力，及脾虚引起的水液代谢不好所致的小便不利、水肿等，止汗多用于表虚自汗，容易感冒的人，白术还治疗脾气虚的胎动不安。白术在临床应用上分为生白术和炒白术，燥湿利水多生用，而且生白术通便效果也很好，用于老年性便秘，炒白术的补气健脾作用更强。另外据最新的科学研究表明，白术能够促进人体内红细胞的增长速度，对于患有贫血的人来说，经常食用可以起到补血的功效，是一种天然的重要补品。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 15090次

• 踮脚尖伤膝盖吗
  在踮脚尖的过程中，下肢力量的曲线是会逐渐前移，而这种情况就会导致膝关节前方的髌骨关节以及膝关节前方的软骨和半月板会受到过度的挤压，从而就会引起髌骨软骨面，股骨髁部的软骨面以及膝关节前侧的软骨和半月板出现损伤、水肿的情况，特别是长时间经常性的行踮脚尖的活动，很容易导致膝关节前侧有明显的疼痛，特别是在伸腿时疼痛明显的加重。所以踮脚尖的活动是对膝关节部位产生损伤，很容易导致膝关节前侧的半月板软骨，以及髌骨部位的软骨面和股骨髁部的软骨面产生损伤。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 25687次

• 小孩踮脚尖看什么科
  小孩踮脚尖这种类似的症状，一般要就诊于骨科，像这种类似的情况有可能是一个神经性的症状，也有可能是一个肌肉性的症状。尤其对于年龄比较小的患者出现这种类似的情况，很多情况都是一些神经症状引起的，像颈椎，胸椎，腰椎这种类似的问题，引起了一些神经感觉性的异常，出现了这种类似的症状。这种就诊于骨科之后一般要大夫进行初步的查体，判断具体的可能性，然后进行进一步的检查明确严重性。根据检查的结果，然后进行进一步的治疗。很多患者这种类似的情况都是一些先天性的问题或者是一些比较严重性的问题引起的这种类似的症状，都是需要检查明确之后进一步治疗。
  语音时长 01:12”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 2445次

• 踮脚尖的好处可以减肥吗
  病情分析：踮脚尖可以刺激人体的肾经和膀胱经，缓解肾虚引起的耳鸣、排尿不畅、腰酸等症状，起到补肾的作用。踮脚尖还能够帮助消除疲劳的状态，快速消除小腿脂肪，有一定的减肥作用。意见建议：踮脚尖的好处有很多，身体肥胖的人可以用这个方法瘦腿塑。建议在减肥期间一定要控制主食，多吃一些新鲜水果蔬菜，不吃油腻食物。按时休息，不熬夜，保持健康良好的作息习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-27 2205次

• 踮脚尖伤膝盖吗
  病情分析：适当的踮脚尖，对于膝盖是没有明显的损伤的，相反还能够有效的增强膝关节的韧带，改善关节腔内的压力，有利于促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，能够有效的增强膝关节的稳定性。意见建议：如果频繁的踮脚尖在一定程度上可以损伤膝关节的关节软骨，时间长了有可能会导致膝关节的慢性劳损，很有可能会引起膝关节的骨性关节炎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 9408次

• 揭秘！踮脚后跟和踮脚尖锻炼的好处
  近日，我的朋友因为长时间站立工作，腿部出现了明显的疲劳和酸痛感，甚至有时走路都会感到不适。随后便去往了医院，医生对他说不必过于担心，平时生活中加强锻炼即可，他便询问医生可以通过什么方式锻炼身体呢？医生向他推荐了踮脚后跟和踮脚尖，他便尝试了一段时间，惊喜的发现有这种好处，那么究竟有何好处呢？现在将分享
  2024-04-28 0次

• 女性每天踮脚尖100次的好处
  前段时间我接诊了一位23岁的女性，因长期伏案工作导致腰背部不适，同时她也对塑造优雅身姿有着强烈的追求。随后便找到我，想要咨询如何改善？听到这一消息，我并推荐她每天踮脚尖锻炼，她也决定尝试这一方法，经过一段时间的坚持，她告诉我，竟然惊喜的发现，竟然有这种好处，那么，女性每天踮脚尖100次究竟有哪些好处
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次